Post image

Идеальный уход за кожей в 30 лет

Появление первых признаков старения - морщин, тусклости, расширенных пор или даже обвисания кожи - может быть тревожным сигналом для многих женщин. Но независимо от того, с какими проблемами вы сталкиваетесь, никогда не поздно начать ухаживать за своей кожей!

Очищение кожи в 30 лет

Очищение

Правильный выбор очищающего средства - это основа вашего ухода. Жесткие и с высоким pH-уровнем очищающие средства могут нарушить микрофлору кожи и повредить ее естественный защитный барьер. Поврежденный барьер не только приводит к сухости и покраснению, но и к другим признакам воспаления и ухудшению состояния при акне.

Вы можете использовать:

  • Мягкие и pH-сбалансированные очищающие средства. Они защищают кожный барьер и не пересушивают кожу.
  • Двойное очищение при использовании макияжа или водостойкого/тонированного солнцезащитного крема. Масляные/кремовые очищающие средства лучше справляются с удалением водостойкого макияжа и солнцезащитного крема, чем водные.
  • Очищающие средства без активных компонентов. Ингредиенты типа витамина C или ниацинамида могут раздражать кожу, если их смывать через 30 секунд.

Хорошие очищающие средства:

  • Линия CeraVe - доступная и эффективная.
  • Good Molecules - бюджетный бренд с отличным гелевым и кремовым очищающим средством.
  • Holifrog - премиальный бренд с очищающими средствами для любого типа кожи.

Сыворотки для кожи в 30 лет

Сыворотки

Сыворотки - это самая важная часть ухода, так как они вносят наибольшие изменения в состояние кожи. Ищите в них следующие ключевые ингредиенты:

  • Ретиноиды - самые эффективные антивозрастные компоненты. Попробуйте продукты Curology или Agency, содержащие сильный ретиноид - третиноин.
  • Витамин С - мощный антиоксидант, который может работать в синергии с солнцезащитным средством.
  • Ниацинамид - улучшает внешний вид пор, выравнивает тон кожи и укрепляет барьер.
  • Пептиды и фактор роста эпидермиса (EGF) - дорогостоящие, но эффективные ингредиенты для антивозрастного ухода.

Хорошие сыворотки:

  • Maelove Moonlight Retinal Super Serum - с ретиналем, более мягким ретиноидом.
  • Allies of Skin Mandelic Pigmentation Corrector Serum - многофункциональная сыворотка.
  • Klairs Midnight Blue Youth Activating Drops - с EGF.

Увлажняющие средства для кожи в 30 лет

Увлажнение

По мере старения в нашей коже снижается уровень увлажняющих факторов. Поэтому после 30 лет правильное увлажнение становится еще более важным. Ищите в увлажняющих средствах:

  • Humectants (гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина, бета-глюкан, натрий PCA) - притягивают влагу в кожу.
  • Эмоленты (масла, масла-эмульгаторы, церамиды, жирные кислоты) - смягчают и разглаживают кожу, восстанавливая ее барьер.
  • Окклюзивы (минеральное масло, какао-масло, ши-масло, оливковое масло, авокадо, воск, силиконы) - запечатывают влагу в коже.

Хорошие увлажнители:

  • Nivea Creme - богатый увлажняющий крем.
  • Illiyoon Ceramide Ato Concentrate Cream - отлично подходит для любого типа кожи.
  • 107 Everyday Plump Hydro Cream - увлажняет и восстанавливает кожу.

Солнцезащитные средства для кожи в 30 лет

Защита

Самый важный этап ухода - солнцезащита. Без нее все предыдущие шаги будут бесполезны. Здесь ключевые моменты:

  • Обращайте внимание на защиту от UVA-лучей. Уровень SPF важен, но он защищает только от UVB-лучей. Для защиты от UVA-лучей, которые вызывают признаки старения и рак кожи, нужно выбирать средства с маркировкой PA+++ или PA++++.
  • Используйте правильное количество продукта. Правило двух пальцев поможет наносить достаточно.
  • Регулярно обновляйте солнцезащиту, особенно при активности на улице или после купания/потоотделения.

Лучшие солнцезащитные средства:

  • Корейские солнцезащитные кремы, например Beauty of Joseon Relief Sun Rice Probiotics Sunscreen.
  • Европейские солнцезащитные кремы, такие как La Roche-Posay Anthelios UVMune 400.
  • Минеральные солнцезащитные средства американских брендов Colorescience или Bubble, если не переносите химические фильтры.

Дополнительные шаги

Помимо основной рутины, можно добавить и другие полезные процедуры:

Эксфолиация кожи в 30 лет

Эксфолиация

Со временем скорость обновления клеток кожи замедляется, поэтому эксфолиация помогает удалять омертвевшие клетки. Начинайте с 1 раза в неделю или даже 1 раза в 2 недели, пока кожа не адаптируется.

Хорошие варианты:

  • Кислотные пилинги с АНА и ВНА (молочная, гликолевая, миндальная кислоты).
  • Пилинг-гель Cure Natural Aqua Gel - мягкий физический пилинг.

Уход за кожей вокруг глаз в 30 лет

Уход за кожей вокруг глаз

Область вокруг глаз первой проявляет признаки старения. Специальный крем для глаз может помочь бороться с темными кругами, морщинами, сухостью и отечностью.

Хорошие средства:

  • AHC Youth Lasting Real Eye Cream - бюджетный, но эффективный крем.
  • Peter Thomas Roth Vital-E Eye Cream - борется с морщинами и отеками.
  • Belif Moisturizing Eye Bomb - увлажняет и разглаживает.

Главное - не торопиться

Не стоит сразу закупать множество средств и наносить их все. Начинайте постепенно, наблюдая за реакцией кожи. Добавляйте новые шаги, только если в этом есть необходимость. Так вы быстрее поймете, что лучше всего подходит именно вашей коже.

29.10.2023

Продолжить чтение
Article

Проверенный уход за кожей: 6-недельный эксперимент и впечатляющие результаты

Как и во всех случаях с персонализированным уходом за кожей, процесс начинается с прохождения теста. Но не просто любого теста - Proven Skincare использует свой проприетарный «...

07.02.2024

Article

Обзор светодиодной маски для лица CurrentBody: преимущества, до и после

Как заядлый пользователь и большой поклонник , светодиодная маска для лица была единственным, что я еще не пробовал, до сих пор. После 6+ недель регулярного использования каждую...

19.10.2022

Article

Полный обзор AXIS-Y физического солнцезащитного крема без стресса - Косметика для гиков

Солнцезащитные кремы являются незаменимым элементом ухода за кожей, особенно в летнее время. Однако выбор правильного физического/минерального солнцезащитного крема может быть...

08.07.2022

Article

Обзор Увлажняющего Крема 107 Everyday Plump Hydro Cream - Идеальное Увлажнение Для Лица

Как человек, который не очень любит уксус в своей еде, я никогда не думал, что буду фанатом уксуса в уходе за кожей. Но после моего опыта с 107 Everyday Plump Hydro Cream, все из...

16.09.2021

Article

Обзор солнцезащитного геля Allie Extra UV N - Современный гаджет

Ищете идеальный солнцезащитный крем для каждодневного использования? Встречайте Allie Extra UV Gel N - ваш новый лучший друг!Allie Extra UV Gel N - уникальная разработка комп...

21.04.2021

Article

Мой отзыв об использовании крема для лица Nivea за 1$: невероятные результаты

Вы, наверное, видели простую синюю баночку на туалетном столике вашей бабушки или мамы или на нижней полке аптеки. На первый взгляд она выглядит скучно, но поверьте, эффект Nivea...

31.03.2023