Как ухаживать за кожей зимой: советы и лучшие продукты
С наступлением зимы наша кожа нуждается в особом уходе. Перепады температуры, низкая влажность воздуха и работа систем отопления сушат и истощают кожу, что требует использования более насыщенных и увлажняющих средств.
Почему зимой нужен особый уход за кожей?
Исследования показали, что температура окружающей среды влияет на выработку кожей себума - натурального увлажняющего вещества. При повышении температуры себум производится в большем количестве, а при понижении - его становится меньше. Таким образом, в холодное время года кожа теряет свою естественную защиту от сухости.
К тому же холодный воздух сам по себе менее влажный, так как при низких температурах воздух не может удерживать столько влаги. Однако стоит отметить, что работа систем отопления не усугубляет проблему - они лишь нагревают этот же сухой воздух.
Исходя из этого, главной целью зимнего ухода за кожей должно стать восполнение потери влаги и укрепление естественного барьера. Для этого нужно использовать более насыщенные увлажняющие средства, а также обратить внимание на ингредиенты-«увлажнители».
Как правильно ухаживать за кожей зимой
1. Очищение с акцентом на увлажнение
Отложите в сторону пенистые очищающие средства, которые могут пересушить кожу. Вместо них выбирайте более мягкие гели, кремы, молочко или даже масла. Они не будут так сильно стягивать кожу и помогут сохранить ее естественную влагу.
Отличный вариант - очищающее молочко от Andalou Naturals. Оно содержит увлажняющие масла, успокаивающие и осветляющие ингредиенты, при этом очищает деликатно и бережно.
Еще один хороший выбор - гидрирующий гель-очиститель CeraVe. Благодаря низкому уровню pH и керамидам он не только мягко очищает, но и укрепляет кожный барьер.
2. Поиск увлажняющих ингредиентов
Ключевую роль в зимнем уходе играют увлажняющие ингредиенты, или «увлажнители». Они привлекают влагу к коже и повышают ее способность удерживать воду. Обращайте внимание на такие компоненты, как гиалуроновая кислота, глицерин, алоэ вера, мочевина, бета-глюкан, натрий PCA и мёд.
Одно из лучших средств с этими ингредиентами - тонер Klairs Supple Preparation. Он очень хорошо увлажняет кожу, не оставляя при этом липкого или тяжелого ощущения. Также отлично подойдет эссенция с муцином улитки от Cosrx - она также обладает потрясающими увлажняющими свойствами.
3. Использование масел для лица
Зимой кожа вырабатывает меньше своего естественного себума, поэтому особенно важно восполнять этот дефицит с помощью масел для лица. Они не только увлажняют, но и укрепляют липидный барьер кожи, предотвращая потерю влаги.
Отличным вариантом станет гель-масло CeraVe - оно имеет легкую, быстро впитывающуюся текстуру, но при этом эффективно ухаживает за кожей, особенно в области вокруг глаз. Также попробуйте масляную эссенцию Huxley - она содержит 61% масла семян кактуса, которое глубоко питает и восстанавливает кожу.
4. Техника «бутерброда» для лица
Чтобы сохранить влагу в коже, можно использовать метод, который называется «бутерброд для лица». Он заключается в нанесении увлажняющих средств послойно, чередуя с легкими распылениями тоника.
Схема такая: тоник - сыворотка - тоник - масло для лица - тоник - крем - тоник - масло для лица. Количество слоев можно варьировать по желанию, но важно, чтобы между каждым шагом была «прослойка» из тоника.
Такой подход помогает удержать влагу в коже и обеспечить ее максимальное насыщение полезными компонентами.
Уход за телом зимой
Так как кожа тела в целом вырабатывает меньше себума, чем кожа лица, в зимнее время ей особенно необходим дополнительный уход.
Отличным вариантом станут питательные масла для тела и густые кремы-масла. Наносите их на влажную кожу сразу после душа, чтобы запечатать влагу.
Попробуйте сухое масло Panier des Sens с виноградными экстрактами или культовое сухое масло Nuxe - оно подходит также для использования на волосах и ногтях.
Для чувствительной кожи тела рекомендую крем La Roche-Posay Lipikar Baume AP+. Он отлично увлажняет и успокаивает, а в его составе нет раздражающих ароматизаторов.
Также можно начать практиковать сухое щёткование - этот метод помогает удалить ороговевшие клетки и улучшить эффективность увлажняющих средств.
Чтобы ваша кожа пережила зиму в отличном состоянии, уделяйте ей повышенное внимание. Используйте увлажняющие средства, богатые на полезные ингредиенты, и не забывайте о дополнительных процедурах, таких как сухое щёткование. Тогда ваша кожа будет здоровой и сияющей даже в самые холодные месяцы!
