Предотвратите инсульт: Советы по профилактике опасного кровоизлияния в мозг
Кровоизлияние в мозг, также известное как внутримозговое кровоизлияние, является серьезной и внезапной формой инсульта. Согласно данным, количество пациентов с таким диагнозом возросло за последние 4 года на 3,6% - с 55 330 человек в 2017 году до 57 345 в 2021 году.
Большинство пациентов (около 70%) с внутримозговым кровоизлиянием – люди в возрасте 60 лет и старше. Среди мужчин наиболее уязвимой группой оказались 60-летние (31% случаев), а среди женщин – 70-летние (26,3% случаев).
Кровоизлияние в мозг возникает, когда кровеносный сосуд в мозге разрывается, и кровь скапливается в мозговой ткани. Основной причиной в 75% случаев является длительная, плохо контролируемая гипертония.
Распознать кровоизлияние в мозг можно по следующим симптомам:
- Внезапная слабость или онемение в одной руке или ноге
- Перекос лица
- Нарушение речи или понимания речи
- Внезапное ухудшение зрения
- Сильная головная боль
- Головокружение, тошнота, рвота
Если вы заметили эти симптомы, немедленно вызывайте скорую помощь. Промедление может привести к серьезным последствиям вплоть до летального исхода.
Чтобы предотвратить кровоизлияние в мозг, следуйте этим рекомендациям:
- Регулярно контролируйте и поддерживайте нормальное артериальное давление
- Откажитесь от курения и алкоголя
- Занимайтесь физическими упражнениями
- Высыпайтесь и поддерживайте здоровый вес
- Регулярно проходите медицинские обследования, включая КТ или МРТ головного мозга
Главное - не игнорируйте первые тревожные симптомы и незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью. Ваше здоровье в ваших руках!
