Как распознать и предотвратить развитие артрита
В период самоизоляции во время пандемии COVID-19 многие люди столкнулись с повышенной усталостью от приготовления ежедневных трехразовых приемов пищи для семьи. Герой этой истории решил помочь своей жене и взял на себя обязанность готовить, несмотря на отсутствие кулинарных навыков. Однако, пытаясь приготовить кимбап, он порезал кончик указательного пальца левой руки, потребовавший наложения 9 швов.
Спустя полгода пострадавший стал замечать, что его палец не полностью восстанавливается. Суставы пальца стали менее подвижными, появились отеки по утрам, снизилась сила захвата. Эти симптомы встревожили мужчину, заставив его предположить развитие артрита.
Действительно, обращение к врачу выявило, что речь идет о разновидности артрита - дегенеративном, вызванном чрезмерной нагрузкой на сустав. Этот вид артрита отличается от другой его разновидности - ревматоидного артрита.
Чем отличаются ревматоидный и дегенеративный артрит?
Ревматоидный артрит - аутоиммунное заболевание, при котором воспаляется синовиальная оболочка суставов. Это приводит к повреждению окружающих тканей, в том числе кости и хряща. Ревматоидный артрит чаще встречается у женщин, поражает множественные суставы, включая позвоночник и мелкие суставы пальцев рук.
Дегенеративный артрит (или остеоартрит) развивается из-за естественного износа хрящевой ткани суставов, особенно нагружаемых - коленных, тазобедренных, межпозвонковых. Это заболевание характерно для людей старшего возраста, а также для тех, кто перенес травмы суставов или страдает от избыточного веса.
Как выявить и предотвратить развитие артрита?
Ключевые признаки, позволяющие заподозрить артрит:
- боль и скованность в суставах, особенно по утрам
- отечность и покраснение в области суставов
- снижение подвижности и силы захвата
Важно незамедлительно обратиться к врачу при появлении подобных симптомов. Только специалист сможет поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.
Профилактика артрита включает:
- поддержание здорового веса
- регулярные умеренные нагрузки
- правильная осанка и техника выполнения движений
Соблюдение этих мер поможет защитить суставы и предотвратить развитие артрита.
