Post image

Как бороться с остеопорозом у женщин?

Женщина делает гантели

Остеопороз, или так называемый "общественный враг" женщин среднего возраста, - как сохранить здоровье костей? Три специалиста по остеопорозу поделились практическими советами для женщин, сталкивающихся с проблемами, связанными с костями.

В чем причина частых переломов?

"Это уже третий раз... Почему мои кости так легко ломаются?"

  • Профессор Ким Док Юн, отделение эндокринологии и метаболизма, Медицинский центр Кёнхи

Как только женщина испытывает перелом, она понимает, насколько сложным может быть лечение. Особенно для пожилых людей повторные переломы несут большие риски - от осложнений до повышенной смертности.

Кости - это живая ткань, которая постоянно обновляется, удаляя старые клетки и создавая новые. Но с возрастом этот баланс нарушается - образование новых клеток отстает от разрушения старых, и кости становятся более хрупкими.

Это особенно характерно для женщин после менопаузы, когда резко снижается выработка женского гормона эстрогена, который поддерживает здоровье костей. По данным Национальной службы страхования здоровья, 94% пациентов с остеопорозом - женщины.

Как предотвратить повторные переломы?

Пациент, перенесший перелом, находится в группе высокого риска. В первый год после первого перелома вероятность следующего перелома повышается в 5 раз.

Переломы серьезно нарушают качество жизни - 1 из 4 пациентов после перелома бедра нуждается в длительном уходе. Кроме того, риск смертности в течение года после перелома бедра в 3,5 раза выше, чем у обычных людей.

Поэтому крайне важно начать активное лечение остеопороза сразу после первого перелома. Новые препараты, действующие одновременно на подавление резорбции и стимуляцию образования кости, оказались очень эффективными в снижении риска последующих переломов у пациентов высокого риска.

Помимо медикаментозного лечения, важны регулярные физические упражнения с нагрузкой на кости, коррекция зрения и осторожность в ванной комнате и на лестницах, чтобы предотвратить падения.

Пожилая женщина делает упражнения с гантелями

Таким образом, комплексный подход к лечению остеопороза после первого перелома может значительно снизить риск последующих переломов и улучшить качество жизни пациентов.

11.05.2021

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Увлекательные и безопасные занятия для детей на летних каникулах

Каждое лето родители задумываются, какие занятия предложить своим детям на время каникул. Важно учитывать, подходит ли ребенку программа по возрасту, безопасна ли она и действите...

26.07.2018

Article

Лучшая коллекция аксессуаров для домашних животных

Представляем вашему вниманию коллекцию товаров для домашних животных от Zara Home. В ней вы найдете все необходимое для комфорта и развлечения вашего четвероногого друга: от мягк...

02.03.2021

Article

Как женщине пережить климакс: советы для преодоления симптомов менопаузы

Климакс, или "женская перемена жизни", часто называют "второй молодостью". Это связано с тем, что в этот период женщины, как и в юности, переживают резкие перепады настроения,...

04.05.2023

Article

Лучшие Lifestyle Новости Месяца - Ключевые Советы и Тренды

Рождество - время подводить итоги уходящего года и собираться за праздничным столом с близкими людьми. Сделать эту встречу еще более особенной поможет коллекция посуды Taika от...

27.11.2018

Article

Ночное беспокойство ног: распознаем симптомы синдрома беспокойных ног

Синдром беспокойных ног (или, как его еще называют, "леггинс-эстрим") - это хроническое неврологическое заболевание, при котором человек испытывает неприятные ощущения в ногах,...

18.05.2023

Article

Лучшие K-beauty товары, рекомендованные журналом «Женщина Чосон»

Популярность корейской косметики (K-beauty) не ограничивается Азией - она распространилась по всему миру, включая Францию и Японию. Мы собрали для вас пять корейских брендов с ун...

09.06.2018