Post image

Опасные последствия жары: как защитить себя от летнего инсульта

Почему летом риск инсульта увеличивается?

Лето - период, когда многие расслабляются и не воспринимают инсульт как серьезную угрозу. Но это большое заблуждение. Жара, обезвоживание, нарушение сна и чрезмерное употребление алкоголя могут стать причиной инсульта.

Во время жары организм теряет много жидкости, что приводит к густоте крови и увеличивает риск образования тромбов. Это в свою очередь повышает вероятность закупорки сосудов мозга и, как следствие, развития инсульта. Важно правильно восполнять водный баланс, отдавая предпочтение минеральной воде и напиткам, содержащим электролиты, а не газировке или сокам с высоким содержанием сахара.

Кроме того, жара нарушает качество сна. Недосыпание, а также стресс, вызванный духотой, повышают артериальное давление, что также является фактором риска инсульта. Не стоит использовать алкоголь для борьбы с бессонницей - он только усугубит ситуацию, расширяя сосуды и повышая пульс.

Переохлаждение при чрезмерном использовании кондиционеров также негативно сказывается на сосудах, провоцируя их спазм и повышение артериального давления.

Симптомы инсульта и правила оказания первой помощи

Важно знать основные симптомы инсульта, чтобы вовремя распознать угрожающее состояние и оказать помощь. К ним относятся:

  • Внезапная слабость или онемение в руке, ноге или на одной стороне лица
  • Нарушение речи, трудности с пониманием речи
  • Резкое головокружение, потеря равновесия
  • Внезапное нарушение зрения

При возникновении таких симптомов необходимо немедленно вызвать скорую помощь, так как счет идет на часы. Чем раньше человек попадет в больницу, тем больше шансов на успешное лечение и восстановление.

Соблюдение простых правил в жаркие летние дни поможет снизить риск развития инсульта:

  • Пейте достаточное количество жидкости, отдавая предпочтение воде и напиткам с электролитами
  • Высыпайтесь, избегайте стрессовых ситуаций
  • Ограничьте употребление алкоголя
  • Не переохлаждайтесь с помощью кондиционера

Будьте внимательны к своему здоровью, и летний сезон пройдет для вас без происшествий!

08.07.2018

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Скандал с Чон Чжун Ёном: Опасность для детей?

В последнее время в Южной Корее широко обсуждается скандал с групповым чатом, где известные певцы Чон Чжун Ён и Сын Ри, а также еще 8 человек, обменивались незаконными видеозап...

22.03.2019

Article

Недостаток сна: угрозы, риски и роль мелатонина

Мелатонин, часто называемый «гормоном сна», играет ключевую роль в поддержании здоровья. Его недостаток связан с множеством заболеваний, от проблем со сном до серьезных хрониче...

27.03.2024

Article

Зимняя палитра красок - привлекательные идеи для вашего вдохновения

Наступают холода, но это не повод грустить! Яркие и комфортные вещи для дома помогут сделать ваше жилище еще более уютным и теплым. Давайте посмотрим, какие интересные цветовые р...

02.01.2017

Article

Как защититься от инфекционных болезней: эффективные меры профилактики

Распространение новых инфекций, таких как вирус Зика, MERS и Эбола, подчеркивает важность исследований в области вакцин. Южная Корея прилагает значительные усилия для повышения...

24.08.2017

Article

Необычные истории из местных магазинов - привлекательный контент для поиска

В наши дни, когда онлайн-торговля стремительно развивается, особенные офлайн-магазины должны найти свою индивидуальность, чтобы выжить. Они могут стать местными достопримечательн...

24.08.2021

Article

Мультикухня — Будущее Кухонной Техники в России

Современные мультиварки способны не только готовить привычные блюда, но и открывать новые вкусы. Достаточно всего лишь нажать одну кнопку, и ваше блюдо будет готово. Более того,...

28.08.2019