Post image

Опасные последствия жары: как защитить себя от летнего инсульта

Почему летом риск инсульта увеличивается?

Лето - период, когда многие расслабляются и не воспринимают инсульт как серьезную угрозу. Но это большое заблуждение. Жара, обезвоживание, нарушение сна и чрезмерное употребление алкоголя могут стать причиной инсульта.

Во время жары организм теряет много жидкости, что приводит к густоте крови и увеличивает риск образования тромбов. Это в свою очередь повышает вероятность закупорки сосудов мозга и, как следствие, развития инсульта. Важно правильно восполнять водный баланс, отдавая предпочтение минеральной воде и напиткам, содержащим электролиты, а не газировке или сокам с высоким содержанием сахара.

Кроме того, жара нарушает качество сна. Недосыпание, а также стресс, вызванный духотой, повышают артериальное давление, что также является фактором риска инсульта. Не стоит использовать алкоголь для борьбы с бессонницей - он только усугубит ситуацию, расширяя сосуды и повышая пульс.

Переохлаждение при чрезмерном использовании кондиционеров также негативно сказывается на сосудах, провоцируя их спазм и повышение артериального давления.

Симптомы инсульта и правила оказания первой помощи

Важно знать основные симптомы инсульта, чтобы вовремя распознать угрожающее состояние и оказать помощь. К ним относятся:

  • Внезапная слабость или онемение в руке, ноге или на одной стороне лица
  • Нарушение речи, трудности с пониманием речи
  • Резкое головокружение, потеря равновесия
  • Внезапное нарушение зрения

При возникновении таких симптомов необходимо немедленно вызвать скорую помощь, так как счет идет на часы. Чем раньше человек попадет в больницу, тем больше шансов на успешное лечение и восстановление.

Соблюдение простых правил в жаркие летние дни поможет снизить риск развития инсульта:

  • Пейте достаточное количество жидкости, отдавая предпочтение воде и напиткам с электролитами
  • Высыпайтесь, избегайте стрессовых ситуаций
  • Ограничьте употребление алкоголя
  • Не переохлаждайтесь с помощью кондиционера

Будьте внимательны к своему здоровью, и летний сезон пройдет для вас без происшествий!

08.07.2018

Продолжить чтение
Article

Неправильное отношение к телу: "скелетоподобность" и "клеймо ожирения"

Современное общество предъявляет все больше требований к внешнему виду человека, что зачастую приводит к негативным последствиям. С одной стороны, наблюдается тенденция к чрезм...

14.07.2023

Article

Как повысить иммунитет: всё об идиопатическом парезе лицевого нерва

Лицевой паралич - страшное испытание для тех, кто с ним столкнулся. Неожиданно наступающая мышечная немота превращает лицо в застывшую маску, не подчиняющуюся воле человека. Но...

05.08.2022

Article

Самые интересные новости о современном дизайне и интерьерах

Летний сезон обещает быть насыщенным новыми интересными продуктами для дома и кухни. Давайте познакомимся с ключевыми новинками.Эта новая кофемолка может измельчать кофейные...

07.07.2021

Article

Выучите английский на природе: увлекательные занятия на выходных

Ни для кого не секрет, что сегодня знание английского языка - одно из важнейших качеств, которое необходимо развивать с самого детства. Однако правительство ужесточило правила...

06.12.2017

Article

Осторожно: Опасность зоны опоясывающего лишая в конце года

Приближается конец года, а это значит, что нас ждут многочисленные корпоративные вечеринки и дружеские встречи, где зачастую не обойтись без спиртных напитков. Однако веселье м...

30.11.2017

Article

Лучшие инфлюенсеры для плана образования на новый учебный год

Начало учебного года — это время волнения и ожидания для многих школьников и их родителей. Чтобы помочь вам справиться с предстоящими испытаниями, мы собрали полезные рекомендаци...

27.01.2024