Post image

Опасные последствия жары: как защитить себя от летнего инсульта

Почему летом риск инсульта увеличивается?

Лето - период, когда многие расслабляются и не воспринимают инсульт как серьезную угрозу. Но это большое заблуждение. Жара, обезвоживание, нарушение сна и чрезмерное употребление алкоголя могут стать причиной инсульта.

Во время жары организм теряет много жидкости, что приводит к густоте крови и увеличивает риск образования тромбов. Это в свою очередь повышает вероятность закупорки сосудов мозга и, как следствие, развития инсульта. Важно правильно восполнять водный баланс, отдавая предпочтение минеральной воде и напиткам, содержащим электролиты, а не газировке или сокам с высоким содержанием сахара.

Кроме того, жара нарушает качество сна. Недосыпание, а также стресс, вызванный духотой, повышают артериальное давление, что также является фактором риска инсульта. Не стоит использовать алкоголь для борьбы с бессонницей - он только усугубит ситуацию, расширяя сосуды и повышая пульс.

Переохлаждение при чрезмерном использовании кондиционеров также негативно сказывается на сосудах, провоцируя их спазм и повышение артериального давления.

Симптомы инсульта и правила оказания первой помощи

Важно знать основные симптомы инсульта, чтобы вовремя распознать угрожающее состояние и оказать помощь. К ним относятся:

  • Внезапная слабость или онемение в руке, ноге или на одной стороне лица
  • Нарушение речи, трудности с пониманием речи
  • Резкое головокружение, потеря равновесия
  • Внезапное нарушение зрения

При возникновении таких симптомов необходимо немедленно вызвать скорую помощь, так как счет идет на часы. Чем раньше человек попадет в больницу, тем больше шансов на успешное лечение и восстановление.

Соблюдение простых правил в жаркие летние дни поможет снизить риск развития инсульта:

  • Пейте достаточное количество жидкости, отдавая предпочтение воде и напиткам с электролитами
  • Высыпайтесь, избегайте стрессовых ситуаций
  • Ограничьте употребление алкоголя
  • Не переохлаждайтесь с помощью кондиционера

Будьте внимательны к своему здоровью, и летний сезон пройдет для вас без происшествий!

08.07.2018

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Лечение миомы матки: нужна ли операция? Советы экспертов

Фиброиды матки - это доброкачественные опухоли, которые возникают из мышечных клеток стенки матки. Это довольно распространенная патология - около 40-50% женщин старше 35 лет и...

18.05.2023

Article

Новогодние подарки для коллекционеров: лучшие идеи

Приближается Новый год, и самое время задуматься о покупке особенных подарков. В этой статье вы найдете несколько интересных предложений, которые станут отличным выбором для ваши...

07.01.2021

Article

Топ самых популярных витаминов и протеиновых добавок среди корейцев

Согласно недавнему исследованию, самыми востребованными биологически активными добавками (БАД) среди взрослых жителей Южной Кореи являются мультивитамины и белковые добавки....

09.06.2022

Article

Многодетная Мать и Врач: Вдохновляющая История о Балансе Семьи и Карьеры

Врачи-дерматологи часто разрабатывают собственную косметическую продукцию, но история создания линейки средств под брендом "Todoc" имеет особое значение. Её основательница, докто...

15.10.2017

Article

Как защитить кожу от зимней сухости и обострения атопического дерматита

Атопический дерматит - это заболевание, при котором кожный барьер ослабевает и становится более восприимчивым к внешним раздражителям. Особенно остро эта проблема проявляется в х...

13.12.2017

Article

Эффективные меры против пищевых отравлений летом

Летом риск пищевого отравления значительно возрастает. Хотя для здоровых взрослых людей последствия пищевого отравления обычно не слишком серьезны, они все равно вызывают неприят...

12.07.2018