Post image

Опасность чрезмерного использования смартфонов среди подростков

Подросток с телефоном в руках

Согласно исследованию, проведенному Корейским фондом развития СМИ, среднее время использования мобильного интернета среди подростков в Южной Корее составляет около 108 минут в день. Более того, во время выходных или каникул время использования смартфонов значительно увеличивается.

Результаты недавнего опроса, проведенного Министерством семьи и гендерного равенства, показывают, что около 202 000 школьников в Южной Корее (что составляет 14% от общего числа подростков) нуждаются в помощи специалистов из-за чрезмерного использования интернета и смартфонов.

Исследования, проведенные как в Корее, так и за рубежом, показывают, что чрезмерное использование смартфонов может нанести серьезный ущерб физическому и психическому здоровью подростков. Особую обеспокоенность вызывает использование смартфонов перед сном, так как это может негативно повлиять на качество сна и выработку гормонов роста у подростков.

Кроме того, зависимость от смартфонов может привести к таким проблемам, как тревожность, депрессия, боли в плечах, а также оказывать влияние на социальную адаптацию подростков.

Профессор психиатрии Ханьянского университета Но Сон Вон предупреждает, что чрезмерное время, проводимое подростками за играми и социальными сетями, может негативно сказаться на их когнитивных функциях и психическом здоровье.

Чтобы избежать пагубного влияния смартфонов, специалисты рекомендуют родителям ограничивать время, проводимое детьми за гаджетами, а также поощрять их к занятиям физической активностью и чтению книг.

Линия

Здоровое использование смартфонов

Министерство здравоохранения и социального обеспечения Южной Кореи и Корейский институт развития здравоохранения предложили следующие рекомендации по здоровому использованию смартфонов для подростков:

  1. Используйте смартфоны только при необходимости, избегайте бездумного использования.
  2. Используйте смартфоны только в специально отведенных для этого местах, не используйте их во время учебы или ходьбы.
  3. Уделяйте больше внимания людям, с которыми вы находитесь рядом, а не своим гаджетам.
  4. Занимайтесь другими видами деятельности, помимо использования смартфонов, такими как прогулки, занятия спортом и чтение книг.

07.09.2017

Продолжить чтение
Article

Топ K-beauty Бьюти-продуктов, которые стоит попробовать

Популярность корейской косметики (K-Beauty) распространилась далеко за пределы Юго-Восточной Азии и стала предметом обсуждения даже в таких косметических гигантах, как Франция и...

29.08.2018

Article

Укрепляем здоровье весной: ключи к гармонии духа и тела

Весна - это время перемен, которые могут оказывать как положительное, так и негативное влияние на наше здоровье. Важно знать, как подготовить свой организм к этому сезону.Мар...

03.03.2018

Article

Всероссийский конкурс по китайскому языку для молодежи

Некоммерческая организация "Ассоциация по международному молодежному культурному обмену" под эгидой Министерства иностранных дел Южной Кореи провела "Конкурс дискуссий на кит...

21.09.2017

Article

Красота и здоровье женщины в зрелом возрасте: всесторонний гид

Старение - неизбежный процесс, но его можно замедлить с помощью правильного ухода за собой. Особенно это важно для женщин, начиная с 30 лет, когда признаки старения становятся...

24.08.2017

Article

Рыбный трекинг: польза для производителей и потребителей

Каждый день мы покупаем морепродукты, даже не задумываясь об их происхождении. Но что, если существует способ узнать, откуда они взялись и как они попали на наш стол? Система про...

08.08.2017

Article

Как использовать солнечные и лунные циклы для повышения продуктивности: советы по тайм-менеджменту

Современный мир стремительно меняется, и все больше людей начинают ценить свое время превыше всего. Эпоха "соотношения цены и качества" сменяется эрой "соотношения времени и резу...

15.04.2024