Пробиотики: ключ к здоровью и благополучию
Пробиотики, наравне с витаминами, считаются незаменимыми добавками для поддержания здоровья. В этой статье мы рассмотрим различные полезные свойства пробиотиков и дадим вам советы по их грамотному выбору.
Пробиотики и кожные заболевания
Исследование, опубликованное в 2014 году в Журнале гастроэнтерологических заболеваний, показало, что пробиотики могут помочь в борьбе с атопическим дерматитом. 43 младенца с атопическим дерматитом употребляли пробиотики в течение 4 недель, в результате чего наблюдалось снижение выраженности симптомов и зуда.
Пробиотики и пищеварение
Нарушение пищеварения часто связано со слабостью желудочно-кишечного тракта, и, как выяснилось, пробиотики могут помочь в этом случае. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале гастроэнтерологии и гепатологии, применение пробиотиков в сочетании с лекарственными препаратами повысило эффективность лечения инфекции Helicobacter pylori до 82,6% по сравнению с 69,3% при использовании только лекарств.
Пробиотики и женское здоровье
Пробиотики оказывают положительное воздействие и на женское здоровье. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической гастроэнтерологии, употребление пробиотических штаммов Lactobacillus fermentum и Lactobacillus acidophilus в течение 10 недель помогло 49 из 58 пациенток с кандидозным вагинитом. Более того, у 42 из 49 женщин симптомы сохранялись в улучшенном состоянии в течение 7 месяцев.
Как выбрать правильные пробиотики?
При выборе пробиотиков для детей важно обращать внимание на состав и отсутствие в нем вредных добавок, таких как синтетические ароматизаторы и подсластители. Для поддержания здоровья кишечника лучше отдавать предпочтение продуктам с комплексом различных пробиотических штаммов. А для улучшения женского здоровья стоит выбирать пробиотики, специально предназначенные для восстановления влагалищной микрофлоры.
