Post image

Защити свои глаза от весенних лучей

Защита глаз от солнца

Весна - самое солнечное время года, но это также период, когда ультрафиолетовое (УФ) излучение особенно активно. По сравнению с зимой, весной его интенсивность возрастает в два раза! Это резкое повышение УФ-лучей может оказать сильное воздействие на наш организм, который был адаптирован к более слабому зимнему солнцу.

Опасность ультрафиолета для глаз

Длительное воздействие УФ-излучения может привести к серьезным проблемам со зрением, таким как:

  • Фотокератит (или "снежная слепота") - это ожог роговицы, вызывающий покраснение, слезотечение, боль и ухудшение зрения. Это состояние обычно проходит само по себе, но может потребовать лечения противовоспалительными средствами.

  • Катаракта - помутнение хрусталика глаза, приводящее к ухудшению зрения. УФ-излучение ускоряет этот процесс, особенно у пожилых людей.

  • Макулярная дегенерация - заболевание центральной части сетчатки, которое может привести к необратимой потере центрального зрения. УФ-лучи считаются одним из факторов риска этого заболевания.

Защитите глаза солнцезащитными очками

Лучший способ защитить глаза весной - это носить солнцезащитные очки, которые блокируют вредное УФ-излучение. Важно обращать внимание не только на модный вид очков, но и на их способность фильтровать УФ-лучи.

Солнцезащитные очки следует носить не только в солнечные дни, но и в пасмурную погоду, когда УФ-лучи способны отражаться от облаков и воды. Детям также необходимо носить солнцезащитные очки, поскольку их хрусталики более прозрачны и пропускают больше вредных лучей.

Выбирайте очки с маркировкой "UV400" или "100% UVA/UVB protection" - это значит, что они блокируют 100% УФ-лучей до 400 нанометров. Рекомендуется избегать слишком темных линз, которые могут расширить зрачки и пропустить больше вредного излучения.

Следуя этим простым советам, вы сможете защитить свои глаза от вредных весенних лучей и сохранить зрение на долгие годы!

08.05.2023

Продолжить чтение
Article

Как предотвратить остеопороз: советы для здоровья костей

Остеопороз - это состояние, при котором кости становятся менее плотными и более хрупкими, что значительно повышает риск переломов. По данным Международного фонда остеопороза, о...

28.06.2023

Article

Как ежедневный ритуал помогает быть более сфокусированной и продуктивной: история мамы Ары

Пандемия COVID-19 изменила жизнь многих людей по всему миру. Для молодой мамы Ари Лим это стало настоящим вызовом, но она смогла найти способ восстановить равновесие в своей жизн...

08.02.2022

Article

Чувственные розовые и белые вина, которые пробудят ваши органы чувств

Осень - время года, когда хочется насладиться чем-то легким и освежающим. Для этих целей идеально подходят розовое и белое вино. Эти напитки не только радуют глаз своей элегантно...

26.08.2021

Article

Лучшие новости для дома и жизни в сентябре

Современный человек любит окружать себя красивыми и функциональными вещами, которые не только украшают интерьер, но и делают жизнь более комфортной. В этой статье мы познакомим...

09.09.2020

Article

Поддержка беременности, уход за младенцем и баланс работы и семьи

Компания Поскольку понимает, что проблема низкой рождаемости является одной из ключевых для Южной Кореи, и решила внести свой вклад в ее решение. Руководство компании совместно...

14.06.2017

Article

Эффективная детоксикация: секреты улучшения здоровья и самочувствия

В последнее время все больше известных личностей делятся в социальных сетях своим опытом успешного похудения и улучшения состояния кожи с помощью детокса. Детокс - это не прост...

27.02.2017