Самые популярные биологически активные добавки среди взрослых

Согласно недавнему исследованию, самыми востребованными биологически активными добавками (БАД) среди взрослых жителей Южной Кореи являются мультивитамины и белковые добавки.

Опрос, проведенный профессором Ли Хонг Ми из Университета Даджин, показал, что 64,5% взрослых в возрасте до 65 лет, занимающихся физическими упражнениями не менее 30 минут в день и не реже одного раза в неделю, имеют опыт покупки биодобавок. При этом мужчины (71%) чаще приобретают такие продукты, чем женщины (57,5%).

Основными причинами покупки БАД для мужчин были "увеличение мышечной массы" и "общее укрепление здоровья", а для женщин - "общее укрепление здоровья" и "контроль веса".

Самыми популярными видами биодобавок стали:

• Мультивитамины (43%)
• Белковые добавки (40,2%)
• Омега-3 жиры (28,6%)
• Разветвленные аминокислоты (14,6%)
• Комплексные аминокислоты (8%)
• L-аргинин (7%)

Мужчины чаще всего приобретали белковые добавки (56,1%), разветвленные аминокислоты (23,9%), L-аргинин (11%) и кофеиновые добавки (10,3%). Для женщин же наиболее популярными были мультивитамины (43,8%).

Исследователи объясняют, что люди, активно занимающиеся силовыми тренировками, часто покупают белковые добавки и разветвленные аминокислоты. Последние помогают ускорить восстановление мышц после интенсивных нагрузок и являются ключевыми строительными блоками для роста мышечной ткани.