Post image

Как правильно соблюдать личную гигиену в период пандемии COVID-19

Пандемия COVID-19 не сдает своих позиций, и сейчас как никогда важно тщательно соблюдать правила личной гигиены. Давайте разберемся, как это правильно делать.

Мойте руки тщательно и регулярно

Одна из самых эффективных мер против распространения COVID-19 - частое и правильное мытье рук. Следует использовать проточную воду и мыло, тщательно намыливая ладони, тыльные стороны кистей, пространство между пальцами и кончики пальцев в течение не менее 30 секунд. Это позволяет удалить до 99% бактерий и вирусов.

Мытье рук

Если нет возможности помыть руки с мылом, можно использовать спиртосодержащие антисептические средства. Однако обычное мытье рук с мылом и водой более эффективно.

Носите маску правильно

Маска должна плотно прилегать к лицу, полностью закрывая рот и нос. Резинки или завязки должны быть надежно зафиксированы, не допуская зазоров. При этом важно, чтобы маска не создавала дискомфорта и не затрудняла дыхание.

Правильное ношение маски

Повторное использование одноразовых масок небезопасно, так как они могут потерять свои фильтрующие свойства и стать источником заражения. Лучше использовать многоразовые маски из плотной ткани.

Ограничьте поездки в опасные регионы

Если в течение последних 14 дней вы посещали Китай, Юго-Восточную Азию или Японию, постарайтесь максимально ограничить контакты с другими людьми. При появлении симптомов заболевания обязательно обратитесь за медицинской помощью.

Соблюдение этих простых правил поможет защитить вас и окружающих от COVID-19. Будьте здоровы!

21.02.2020

Продолжить чтение
Article

Как правильно давать ребенку жаропонижающие при коронавирусе: практические советы

В последнее время одном из четырех заболевших COVID-19 – ребенок или подросток. Несмотря на то, что у детей меньше шансов на тяжелое течение болезни, многие из них страдают от...

30.03.2022

Article

Эффективные упражнения для здоровья позвоночника - спинальные растяжки

Современные тенденции в фитнесе как никогда ориентированы на создание здорового и выносливого тела. Особое внимание уделяется корректировке нарушенной осанки, что позволяет избеж...

06.11.2020

Article

Инновационные зимние бытовые приборы: идеальное сочетание комфорта и экономии

Предстоящей суровой зимой необходимо позаботиться о создании более теплого и здорового дома с помощью современной зимней бытовой техники.В холодное сухое время года особенн...

03.12.2018

Article

Теплый и Натуральный - Уникальные Товары для Комфортной Жизни

Одним из простых способов сделать свой дом уютным и комфортным является умелое использование текстиля и аксессуаров. Правильно подобранные цвета, фактуры и орнаменты могут полнос...

08.11.2017

Article

Доступные и качественные бренды гидромассажных ванн

Не секрет, что в наше время каждому хочется сделать свой дом уютным и стильным. Но при этом важно не переплачивать и находить действительно качественные и недорогие вещи. Сегод...

19.04.2017

Article

Самые популярные премиум-бытовые приборы на рынке

Современные премиум-бытовые приборы не только отличаются улучшенной функциональностью, но и привлекательным дизайном, похожим на предметы роскоши. В этой статье мы собрали самые...

16.03.2017