Post image

Выбирай кровать правильно - и твоя жизнь станет комфортнее

Выбор правильной кровати может существенно повлиять на качество вашего сна и здоровье. В этой статье мы расскажем, на что обратить внимание при покупке кровати, чтобы обеспечить себе комфортный и здоровый сон.

Основа здорового сна - правильный матрас

Матрас является ключевым элементом любой кровати. Он должен правильно поддерживать позвоночник и равномерно распределять нагрузку на тело. Существует несколько основных типов матрасов:

  • Пружинные матрасы: они могут быть с независимыми пружинами (пружины не связаны между собой) или с сетчатым блоком пружин. Такие матрасы хорошо подстраиваются под контур тела.
  • Латексные матрасы: обладают высокой упругостью и хорошо поддерживают позвоночник.
  • Матрасы из памяти формы (memory foam): мягко облегают тело и равномерно распределяют давление.

Различные типы матрасов

При выборе матраса важно не только проверить его характеристики, но и лично протестировать, поэтому обязательно ложитесь на матрас в магазине, чтобы убедиться в его комфортности. Также обратите внимание на гарантийный срок - он должен быть не менее 10 лет.

Содержите спальню в чистоте

Особенно важно поддерживать чистоту спальни в зимнее время, когда в помещении скапливается больше пыли и аллергенов. Регулярно стирайте постельное белье, проветривайте спальню и используйте специальные пылесосы для чистки матраса.

Чистка матраса пылесосом

Выбирай кровать с инновациями

Современные технологии позволяют сделать кровать еще более комфортной. Появились электрические кровати с функциями регулировки положения, массажа, подсветки и даже воспроизведения музыки. Такие "умные" кровати обеспечат вам максимальный комфорт и релакс.

Электрическая кровать с функциями

Выбирая кровать, уделите особое внимание качеству матраса и комфорту. Не жалейте средств на эту важную инвестицию в ваше здоровье. С правильной кроватью ваш сон будет крепким и спокойным.

07.02.2018

Продолжить чтение
Article

Безопасно ли делиться чувством депрессии? Плюсы и минусы депрессивного сообщества

-...

09.06.2023

Article

Лечение «грибка ногтей»: эффективные способы восстановления поврежденных ногтей

Летом грибок ногтей становится настоящей проблемой для многих людей. Это связано с тем, что теплая и влажная погода способствует размножению грибков, которые и вызывают такое н...

13.08.2022

Article

Почему ребенок, который хорошо ест, все равно нуждается в витаминных добавках?

Многие родители задаются вопросом, стоит ли давать ребенку витамины, если он хорошо ест. Мнения экспертов по этому поводу расходятся.В первые 12 месяцев жизни ребенок расте...

03.05.2022

Article

Высокопроизводительный блендер премиум-класса Vitamix Ascent A3500i - лучший выбор для идеального смузи и других блюд

Современный мир предлагает нам множество разнообразных товаров для дома, среди которых так легко потеряться. Но когда речь заходит о поиске качественного и надежного блендера, вы...

07.10.2020

Article

Топ-10 перспективных профессий для детей в эру 4-й промышленной революции

Все чаще можно услышать термин «четвертая промышленная революция». Но что же он на самом деле означает? Это сложно объяснить, ведь мы не можем ни увидеть, ни потрогать ее. Но одн...

12.04.2018

Article

Польза и риски потребления соли: сравнение морской соли и соли Дзукай

Индустрия соли-бамбука, или «соли-джок», как ее называют в Южной Корее, отмечает в этом году свое 30-летие. Ведущую роль в развитии этой отрасли играет компания «Инсангакк»: он...

23.06.2017