Post image

Сиять в любом возрасте: Гид по красоте и здоровью для женщин средних лет

Старение - естественный процесс, но с помощью собственных усилий его можно замедлить. Особенно это актуально для женщин, у которых признаки старения начинают проявляться уже с 30 лет. Правильный уход за кожей, питание и физическая активность могут помочь сохранить здоровье и красоту на долгие годы.

Красивая женщина средних лет

Выгоревшая на солнце кожа, пигментные пятна и тусклый тон лица - лето оставило свои следы. Самое время начать восстанавливать сияние кожи. Но стоит ли просто усердно наносить отбеливающие кремы? Чтобы добиться по-настоящему сияющего и здорового вида, нужно обращать внимание на активные ингредиенты.

Шаг 1: Успокаиваем кожу алоэ

Летом кожа легко раздражается и пересушивается из-за воздействия солнечных лучей. Покраснение и зуд могут привести к образованию пигментных пятен и высыпаний. Для быстрого успокоения кожи идеально подходит алоэ вера. Это растение издавна известно своими противовоспалительными и заживляющими свойствами. Входящие в состав алоэ вера вещества обладают антибактериальным действием и помогают нейтрализовать токсины, вызывающие раздражение. Кроме того, алоэ увлажняет и восстанавливает гидролипидный баланс кожи.

Шаг 2: Отшелушиваем кожу мягко

Летом из-за повышенной активности сальных желез ускоряется процесс ороговения кожи. Это приводит к скоплению отмерших клеток, закупорке пор и тусклому виду. Чтобы вернуть коже сияние, нужно провести бережное отшелушивание. Для этого можно использовать рисовую муку или абрикосовые косточки - они аккуратно удалят ороговевшие клетки, не травмируя кожу. Химические пилинги с АНА- и ВНА-кислотами тоже помогут, но их лучше доверить профессионалам.

Шаг 3: Активируем сияние изнутри

Виновниками пигментных пятен и тусклого цвета кожи являются меланоциты - клетки, вырабатывающие меланин. Чрезмерное количество меланина провоцирует образование пигментных пятен. Чтобы остановить этот процесс, нужно обеспечить коже мощную антиоксидантную защиту. Отличным источником антиоксидантов является дыня сорта "Канталупа" - в ней содержится уникальный фермент супероксиддисмутаза (SOD), который в 7 раз активнее, чем в обычной дыне. Регулярный прием SOD-содержащих добавок помогает снизить выработку меланина и придать коже равномерный сияющий тон.

Здоровая сияющая кожа

Следуя этим простым шагам, вы сможете вернуть коже здоровый и сияющий вид после летнего сезона. Не забывайте также о регулярном применении солнцезащитных средств, сбалансированном питании и физической активности - все это в комплексе поможет сохранить молодость и красоту кожи.

16.08.2017

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Инвестиционные стратегии в эпоху высокой инфляции: Советы эксперта

В последнее время все чаще говорят об экономической ситуации как о самом серьезном кризисе со времен МВФ. Соединенные Штаты повышают ключевую процентную ставку гигантскими шагами...

12.08.2022

Article

Секреты стройной фигуры: Эффективная детоксикация

Сохранение здоровья и поддержание привлекательной фигуры начинается с глубокой внутренней очистки. Даже если вы потребляете самую полезную пищу и пищевые добавки, они не принес...

13.09.2021

Article

Материнское ожирение влияет на вес ребенка: новое исследование в Великобритании

Согласно новому исследованию, вероятность рождения полной дочери выше у матерей с ожирением, чем у матерей с нормальным весом. Однако эта связь не наблюдается между родителями...

06.04.2023

Article

16 предложений для экономии расходов: советы для рационального потребления

В наше непростое время вопрос экономии становится все более актуальным. Согласно недавнему отчету "Trend Korea 2023", в период кризиса потребители стремятся не только к сокращени...

04.12.2022

Article

Модные летние женские туфли - купить онлайн

Наступает жаркое лето, а это значит, что пришло время расстаться с теплыми ботинками и перейти на более легкую и комфортную обувь. В этом сезоне стилисты рекомендуют обращать осо...

05.06.2018

Article

Секрет успеха сына Чо Ён-ку: как его жена Син Чжэ-ын воспитывает юного гения

Каждая мать мечтает воспитать гениального ребенка. И у телеведущего Чо Ён-гу и его жены Син Чэ-ын это получилось. Их сын Чон У входит в 0,3% лучших учеников страны и был принят в...

09.08.2019