Post image

Сиять в любом возрасте: Гид по красоте и здоровью для женщин средних лет

Старение - естественный процесс, но с помощью собственных усилий его можно замедлить. Особенно это актуально для женщин, у которых признаки старения начинают проявляться уже с 30 лет. Правильный уход за кожей, питание и физическая активность могут помочь сохранить здоровье и красоту на долгие годы.

Красивая женщина средних лет

Выгоревшая на солнце кожа, пигментные пятна и тусклый тон лица - лето оставило свои следы. Самое время начать восстанавливать сияние кожи. Но стоит ли просто усердно наносить отбеливающие кремы? Чтобы добиться по-настоящему сияющего и здорового вида, нужно обращать внимание на активные ингредиенты.

Шаг 1: Успокаиваем кожу алоэ

Летом кожа легко раздражается и пересушивается из-за воздействия солнечных лучей. Покраснение и зуд могут привести к образованию пигментных пятен и высыпаний. Для быстрого успокоения кожи идеально подходит алоэ вера. Это растение издавна известно своими противовоспалительными и заживляющими свойствами. Входящие в состав алоэ вера вещества обладают антибактериальным действием и помогают нейтрализовать токсины, вызывающие раздражение. Кроме того, алоэ увлажняет и восстанавливает гидролипидный баланс кожи.

Шаг 2: Отшелушиваем кожу мягко

Летом из-за повышенной активности сальных желез ускоряется процесс ороговения кожи. Это приводит к скоплению отмерших клеток, закупорке пор и тусклому виду. Чтобы вернуть коже сияние, нужно провести бережное отшелушивание. Для этого можно использовать рисовую муку или абрикосовые косточки - они аккуратно удалят ороговевшие клетки, не травмируя кожу. Химические пилинги с АНА- и ВНА-кислотами тоже помогут, но их лучше доверить профессионалам.

Шаг 3: Активируем сияние изнутри

Виновниками пигментных пятен и тусклого цвета кожи являются меланоциты - клетки, вырабатывающие меланин. Чрезмерное количество меланина провоцирует образование пигментных пятен. Чтобы остановить этот процесс, нужно обеспечить коже мощную антиоксидантную защиту. Отличным источником антиоксидантов является дыня сорта "Канталупа" - в ней содержится уникальный фермент супероксиддисмутаза (SOD), который в 7 раз активнее, чем в обычной дыне. Регулярный прием SOD-содержащих добавок помогает снизить выработку меланина и придать коже равномерный сияющий тон.

Здоровая сияющая кожа

Следуя этим простым шагам, вы сможете вернуть коже здоровый и сияющий вид после летнего сезона. Не забывайте также о регулярном применении солнцезащитных средств, сбалансированном питании и физической активности - все это в комплексе поможет сохранить молодость и красоту кожи.

16.08.2017

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Развиваем творческое мышление: Интерактивное двуязычное образование с Edible x BeBe Gung

Самое лучшее образование для детей - это то, которое им нравится. Но нельзя просто гоняться за развлечениями. Чем младше ребенок, тем больше нужно учитывать его эмоциональное раз...

22.07.2021

Article

Повышенный риск диабета у пациентов с COVID-19: новое исследование

Согласно новому исследованию, перенесенное заболевание COVID-19 значительно повышает риск развития диабета в течение года после выздоровления. Ученые проанализировали данные о...

23.03.2022

Article

Почему нельзя закрывать накопительный счет: сохраните 600 000 ₽ и получите больше выгоды

Последнее время на рынке недвижимости наблюдается спад, а проценты по накопительным счетам в банках часто оказываются выше, чем доходность по жилищным накопительным счетам. Это...

06.03.2023

Article

Регулярные физические упражнения снижают смертность! Простые меры профилактики инсульта

Спасение жизни при инсульте зависит от своевременной реакции. Но так же важно предотвращать его возникновение. Особенно в сезон холодов, когда резкие перепады температуры могут...

06.11.2020

Article

Весенний уход за здоровьем: защита от солнца весной

Наступление весны - время, когда мы все больше времени проводим на улице. Но вместе с приятными прогулками и пикниками приходят и проблемы для нашей кожи: вредное воздействие у...

11.05.2021

Article

Постковидный синдром: снижение интеллекта и преждевременное старение мозга

Исследования показывают, что пациенты с тяжелой формой COVID-19 могут столкнуться с серьезными последствиями для своего мозга. По данным ученых, перенесенная инфекция может при...

04.05.2022