Post image

Познакомьтесь с нашими морепродуктами, которые заботятся о вашем здоровье

Современные люди все больше обращают внимание на происхождение и качество продуктов, которые они потребляют. Особенно это касается таких полезных и естественных продуктов, как морепродукты. В этой статье мы представим вам несколько вкусных и полезных рецептов из морепродуктов с прослеживаемой историей.

Яркий и освежающий салат с морской капустой и тофу

Салат с морской капустой и тофу

Ингредиенты:

  • Сухая морская капуста - 3 ст. л.
  • Томаты - 1 шт.
  • Тофу - ¼ блока
  • Зелень салата - горсть

Заправка:

  • Мелко нарезанный красный лук - 2 ст. л.
  • Уксус - 2 ст. л.
  • Соевый соус - 1 ст. л.
  • Кунжутное масло - по вкусу
  • Черный кунжут - немного

Приготовление:

  1. Замочите сухую морскую капусту в холодной воде на 30 минут, затем отварите ее в кипящей воде и промойте под проточной водой.
  2. Нарежьте томаты полукругами, тофу - кубиками.
  3. Смешайте все ингредиенты заправки.
  4. Выложите на тарелку морскую капусту, томаты, тофу и зелень салата. Полейте заправкой и посыпьте черным кунжутом.

Нежная и сладкая жареная скумбрия в соусе терияки

Жареная скумбрия в соусе терияки

Ингредиенты:

  • Скумбрия - 2 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Перец чили - 1 шт.
  • Имбирь - 1 см

Соус терияки:

  • Соевый соус - 3 ст. л.
  • Рисовый уксус - 3 ст. л.
  • Рисовое вино - 3 ст. л.
  • Сахар - 3 ст. л.
  • Вода - ½ стакана

Приготовление:

  1. Очистите и нарежьте овощи.
  2. Смешайте все ингредиенты для соуса терияки.
  3. Обжарьте рыбу с обеих сторон до золотистой корочки.
  4. Переложите рыбу в сковороду с овощами, влейте соус терияки и тушите 5-7 минут до загустения.
  5. Подавайте горячим.

Нежная запеченная горбуша с лимоном

Запеченная горбуша с лимоном

Ингредиенты:

  • Горбуша - 4 шт.
  • Лимоны - 2 шт.
  • Морская соль - по вкусу

Приготовление:

  1. Промойте рыбу, удалите плавники и внутренности.
  2. Нарежьте лимоны дольками и разместите их внутри рыбы.
  3. Выложите рыбу на противень, посыпьте солью и запекайте в разогретой до 180°C духовке около 30 минут до готовности.
  4. Подавайте горячую рыбу, сбрызнув ее лимонным соком.

Все представленные рецепты использую натуральные и полезные морепродукты с прослеживаемой историей. Теперь вы можете с уверенностью готовить эти блюда для своих близких, заботясь об их здоровье.

14.08.2017

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Вкусная и здоровая выпечка без животных жиров: Лучшие веганские рецепты

В современном мире вегетарианская и веганская кухня становится все более популярной. Но не стоит думать, что такие заведения интересны исключительно приверженцам здорового образа...

09.06.2020

Article

Как чтение в детстве влияет на поступление в вуз?

Пандемия COVID-19 значительно увеличила разрыв в обучении между учащимися. Дети, которые хорошо учатся, стали успевать еще лучше, в то время как отстающие ученики столкнулись с т...

10.09.2021

Article

Мгновенные мобильные платежи в магазинах по всей России

Всего за 100 дней после запуска в Сеуле платежной системы "Ноль комиссии", количество зарегистрированных предприятий превысило 100 000, а ежедневный объем транзакций вырос боле...

14.05.2019

Article

Советы учителей для будущих родителей младших школьников

Приближается сезон записи в первый класс. Большинство учителей начальной школы, имеющих опыт работы с первоклассниками, считают, что перед поступлением в школу детям важнее всего...

16.02.2017

Article

Купить сельские товары и попробовать деревенскую жизнь

Правительство Сеула реализует программы местного сотрудничества, направленные на укрепление связей между столицей и регионами. Наиболее известные из них - это «Магазин взаимной...

25.09.2019

Article

Удобный интернет-супермаркет - купить продукты онлайн

Эпоха онлайн-шопинга продуктов питания наступила. Вместо того, чтобы самостоятельно отправляться в магазин и тащить тяжелые сумки, онлайн-покупки имеют множество преимуществ. О...

04.08.2017