Post image

Познакомьтесь с нашими морепродуктами, которые заботятся о вашем здоровье

Современные люди все больше обращают внимание на происхождение и качество продуктов, которые они потребляют. Особенно это касается таких полезных и естественных продуктов, как морепродукты. В этой статье мы представим вам несколько вкусных и полезных рецептов из морепродуктов с прослеживаемой историей.

Яркий и освежающий салат с морской капустой и тофу

Салат с морской капустой и тофу

Ингредиенты:

  • Сухая морская капуста - 3 ст. л.
  • Томаты - 1 шт.
  • Тофу - ¼ блока
  • Зелень салата - горсть

Заправка:

  • Мелко нарезанный красный лук - 2 ст. л.
  • Уксус - 2 ст. л.
  • Соевый соус - 1 ст. л.
  • Кунжутное масло - по вкусу
  • Черный кунжут - немного

Приготовление:

  1. Замочите сухую морскую капусту в холодной воде на 30 минут, затем отварите ее в кипящей воде и промойте под проточной водой.
  2. Нарежьте томаты полукругами, тофу - кубиками.
  3. Смешайте все ингредиенты заправки.
  4. Выложите на тарелку морскую капусту, томаты, тофу и зелень салата. Полейте заправкой и посыпьте черным кунжутом.

Нежная и сладкая жареная скумбрия в соусе терияки

Жареная скумбрия в соусе терияки

Ингредиенты:

  • Скумбрия - 2 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Перец чили - 1 шт.
  • Имбирь - 1 см

Соус терияки:

  • Соевый соус - 3 ст. л.
  • Рисовый уксус - 3 ст. л.
  • Рисовое вино - 3 ст. л.
  • Сахар - 3 ст. л.
  • Вода - ½ стакана

Приготовление:

  1. Очистите и нарежьте овощи.
  2. Смешайте все ингредиенты для соуса терияки.
  3. Обжарьте рыбу с обеих сторон до золотистой корочки.
  4. Переложите рыбу в сковороду с овощами, влейте соус терияки и тушите 5-7 минут до загустения.
  5. Подавайте горячим.

Нежная запеченная горбуша с лимоном

Запеченная горбуша с лимоном

Ингредиенты:

  • Горбуша - 4 шт.
  • Лимоны - 2 шт.
  • Морская соль - по вкусу

Приготовление:

  1. Промойте рыбу, удалите плавники и внутренности.
  2. Нарежьте лимоны дольками и разместите их внутри рыбы.
  3. Выложите рыбу на противень, посыпьте солью и запекайте в разогретой до 180°C духовке около 30 минут до готовности.
  4. Подавайте горячую рыбу, сбрызнув ее лимонным соком.

Все представленные рецепты использую натуральные и полезные морепродукты с прослеживаемой историей. Теперь вы можете с уверенностью готовить эти блюда для своих близких, заботясь об их здоровье.

14.08.2017

Продолжить чтение
Article

Как получить максимальный возврат при годовом налоговом вычете: советы и рекомендации

Конец года - время подготовки к годовому налоговому вычету, известному как "13-я зарплата". По данным Федеральной налоговой службы, в 2021 году средний размер налогового вычета...

12.12.2022

Article

Преимущества и недостатки сельского образования: стоит ли переехать в деревню для учебы?

Все больше городских жителей, особенно школьников, стремятся провести время в сельской местности. Программы сельской стажировки, позволяющие детям из городов побывать в сельско...

10.09.2022

Article

Лечение «грибка ногтей»: эффективные способы восстановления поврежденных ногтей

Летом грибок ногтей становится настоящей проблемой для многих людей. Это связано с тем, что теплая и влажная погода способствует размножению грибков, которые и вызывают такое н...

13.08.2022

Article

Любовь в юридическом аспекте: заключение контракта как путь к совершенным отношениям

В наши дни всё больше пар прибегают к составлению брачных контрактов, пытаясь юридически оформить свои отношения. Это касается не только предстоящих браков, но и отношений между...

18.04.2019

Article

Летние вина: крутая подборка для жаркой погоды

Летний зной не повод для уныния - достаточно всего лишь одного глотка освежающего вина, чтобы почувствовать себя лучше. Давайте рассмотрим несколько вариантов вин, которые отли...

02.08.2018

Article

Романтическое свидание на День Святого Валентина: лучшие идеи для пары

Каждый год в День святого Валентина влюбленные спешат признаться в своих чувствах. Для тех, кто уже давно вместе, этот праздник может показаться рутинным. Но даже в браке можно п...

07.02.2017