Post image

Познакомьтесь с нашими морепродуктами, которые заботятся о вашем здоровье

Современные люди все больше обращают внимание на происхождение и качество продуктов, которые они потребляют. Особенно это касается таких полезных и естественных продуктов, как морепродукты. В этой статье мы представим вам несколько вкусных и полезных рецептов из морепродуктов с прослеживаемой историей.

Яркий и освежающий салат с морской капустой и тофу

Салат с морской капустой и тофу

Ингредиенты:

  • Сухая морская капуста - 3 ст. л.
  • Томаты - 1 шт.
  • Тофу - ¼ блока
  • Зелень салата - горсть

Заправка:

  • Мелко нарезанный красный лук - 2 ст. л.
  • Уксус - 2 ст. л.
  • Соевый соус - 1 ст. л.
  • Кунжутное масло - по вкусу
  • Черный кунжут - немного

Приготовление:

  1. Замочите сухую морскую капусту в холодной воде на 30 минут, затем отварите ее в кипящей воде и промойте под проточной водой.
  2. Нарежьте томаты полукругами, тофу - кубиками.
  3. Смешайте все ингредиенты заправки.
  4. Выложите на тарелку морскую капусту, томаты, тофу и зелень салата. Полейте заправкой и посыпьте черным кунжутом.

Нежная и сладкая жареная скумбрия в соусе терияки

Жареная скумбрия в соусе терияки

Ингредиенты:

  • Скумбрия - 2 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Лук - 1 шт.
  • Перец чили - 1 шт.
  • Имбирь - 1 см

Соус терияки:

  • Соевый соус - 3 ст. л.
  • Рисовый уксус - 3 ст. л.
  • Рисовое вино - 3 ст. л.
  • Сахар - 3 ст. л.
  • Вода - ½ стакана

Приготовление:

  1. Очистите и нарежьте овощи.
  2. Смешайте все ингредиенты для соуса терияки.
  3. Обжарьте рыбу с обеих сторон до золотистой корочки.
  4. Переложите рыбу в сковороду с овощами, влейте соус терияки и тушите 5-7 минут до загустения.
  5. Подавайте горячим.

Нежная запеченная горбуша с лимоном

Запеченная горбуша с лимоном

Ингредиенты:

  • Горбуша - 4 шт.
  • Лимоны - 2 шт.
  • Морская соль - по вкусу

Приготовление:

  1. Промойте рыбу, удалите плавники и внутренности.
  2. Нарежьте лимоны дольками и разместите их внутри рыбы.
  3. Выложите рыбу на противень, посыпьте солью и запекайте в разогретой до 180°C духовке около 30 минут до готовности.
  4. Подавайте горячую рыбу, сбрызнув ее лимонным соком.

Все представленные рецепты использую натуральные и полезные морепродукты с прослеживаемой историей. Теперь вы можете с уверенностью готовить эти блюда для своих близких, заботясь об их здоровье.

14.08.2017

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Скидки на детские музыкальные спектакли на зимние каникулы

Зима - время, когда на улице становится холодно и прогулки не доставляют особого удовольствия. Но для родителей, желающих подарить своим детям незабываемые впечатления, есть от...

29.11.2017

Article

Лучшие подарки ко Дню семьи: идеи для всех близких

Весна и начало лета - это месяцы, когда мы особенно стремимся выразить благодарность и любовь нашим родным и близким. Будь то День матери, День отца или День рождения, этот перио...

02.05.2017

Article

Натуральные средства для ухода за кожей: эффективные добавки для здоровья и красоты

Когда мы взрослеем, наши потребности в питательных веществах меняются. Одного лишь приема пищи становится недостаточно, чтобы обеспечить организм всем необходимым для поддержан...

29.11.2019

Article

Как гипотиреоз связан с деменцией: новейшие исследования

Новое исследование выявило тревожную взаимосвязь между гипотиреозом (пониженной функцией щитовидной железы) и риском развития деменции. По данным ученых, люди старше 65 лет, ст...

07.07.2022

Article

Осенние ароматы: Женский аромат, который соблазняет осень

Осень - это пора, когда природа одевается в яркие краски и наполняет воздух изысканными ароматами. Эти восхитительные ароматы можно уловить в изысканных парфюмерных композициях,...

16.10.2017

Article

Сочная свинина, лучшие предложения на 1 кг свиных ребрышек

В честь праздника "День свиной грудинки" (3 марта) проводится специальная акция - 1 кг свиной грудинки можно приобрести всего за 9 900 вон.Комиссия по управлению фондом han-d...

28.02.2018