Post image

Новые тренды в здоровом питании: низкокалорийные и безсахарные продукты набирают популярность

В условиях растущего интереса к здоровому образу жизни и контролю веса, в торговой сети набирают популярность продукты с низким содержанием сахара и калорий.

Безсахарные снеки и напитки

По данным ритейлеров, продажи низкокалорийных напитков выросли на 18,7% в сети CU, в GS25 продажи безсахарных и низкокалорийных напитков увеличились на 49,3%, а продажи низкокалорийных закусок - на 20,4%. В сети Семь-Одиннадцать продажи безсахарных газированных напитков выросли на 40%, а продаж протеиновых напитков - на 135%. В сети Emart24 продажи низкокалорийных напитков выросли на 29%.

Но эксперты предупреждают, что чрезмерное увлечение такими продуктами может иметь и негативные моменты. Так, для диабетиков употребление безсахарных снеков, в которых используются искусственные подсластители, может привести к резкому скачку уровня глюкозы в крови. Это связано с тем, что используемые в таких продуктах подсластители, такие как эритритол и мальтитол, имеют более высокий гликемический индекс по сравнению с сахаром.

Безсахарные десерты

Кроме того, регулярное употребление продуктов с искусственными подсластителями может привести к формированию зависимости от сладкого вкуса. Исследования показывают, что искусственные подсластители могут стимулировать аппетит и увеличивать тягу к сладкому, нивелируя тем самым положительный эффект от снижения потребления сахара.

Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение натуральным продуктам, таким как свежие фрукты и овощи, которые содержат естественные сахара и клетчатку, способствующие чувству насыщения. При этом они подчеркивают, что лучшим выбором для поддержания здоровья и контроля веса остается простая чистая вода.

Натуральные фрукты и ягоды

25.08.2022

Продолжить чтение
Article

Вред электронных сигарет: Исследование показывает повышенный риск развития смертельных заболеваний

Согласно недавним исследованиям, пациенты, диагностированные с облитерирующим бронхиолитом (БОС) в результате курения электронных сигарет, имеют вероятность смертельного исхода...

18.07.2022

Article

Новые условия страхования: стоит ли менять страховой полис?

С июля этого года в Корее началось предоставление медицинского страхования нового, четвертого поколения. Эта страховка имеет ряд преимуществ по сравнению с предыдущими версиями...

11.08.2021

Article

Лучшая цена на стильный тостер для завтрака «Браун» - идеальный помощник на кухне

Современный мир предлагает множество интересных и полезных кухонных устройств, которые могут сделать наше утро по-настоящему комфортным и вкусным. Среди них особое внимание привл...

03.02.2021

Article

Новые законы и изменения для домохозяек в 2023 году

Правительство Южной Кореи издало книгу "Как все изменится с второй половины 2019 года", в которой подробно описаны изменения в законах и правилах, вступающие в силу с июля этог...

20.08.2019

Article

Инновационные зимние бытовые приборы: идеальное сочетание комфорта и экономии

Предстоящей суровой зимой необходимо позаботиться о создании более теплого и здорового дома с помощью современной зимней бытовой техники.В холодное сухое время года особенн...

03.12.2018

Article

Успешные Пары Ведущие Блог о Программировании и Технологиях

Ким Мина и Пак Минра@mina860527Молодая пара 33 лет, которая вместе уже 6 лет, начинала свою семейную жизнь в небольшой квартире-студии. Через 3 года они решились отказатьс...

06.01.2018