Post image

Как справиться с атопическим дерматитом зимой

Атопический дерматит - это заболевание, при котором кожный барьер ослабевает и становится более восприимчивым к внешним раздражителям. Особенно остро эта проблема проявляется в холодное и сухое время года.

Сохраняем кожный барьер

Зимой наш организм тратит больше энергии, а иммунитет снижается, что делает кожу более уязвимой. Холодный ветер и сухой воздух иссушают кожу, приводя к воспалению и зуду. При этом у детей с атопическим дерматитом нарушение кожного барьера выражено особенно сильно.

Сухая кожа

Чтобы поддержать кожу, важно правильно ухаживать за ней. Увлажняющие средства, содержащие церамиды, пептиды и другие восстанавливающие компоненты, помогают укрепить кожный барьер и предотвратить сухость. Важно очищать кожу аккуратно, не допуская раздражения. После купания нужно сразу наносить увлажняющий крем.

Осторожно с аллергенами

Помимо ухода за кожей, необходимо следить за питанием ребенка. Продукты, вызывающие аллергию, могут провоцировать обострение дерматита. Обычно это молочные, яичные, морепродукты, пшеница. Лучше исключить из рациона ребенка жареные, жирные и мучные блюда, а также добавки и консерванты. Отдавайте предпочтение натуральным домашним блюдам.

Здоровое питание

Вот несколько рецептов, которые помогут поддержать кожу в холодное время года:

Овощное рагу с грибами Овощи, такие как капуста и морковь, содержат много клетчатки, витаминов и минералов, которые полезны для кожи. Грибы также обладают противовоспалительным действием.

Тушеная говядина с овощами Говядина богата железом, а овощи дополняют ее витаминами. Такое сочетание хорошо восполняет дефицит микроэлементов.

Салат из свежих овощей Сырые овощи сохраняют больше полезных веществ. Заправьте салат оливковым маслом, медом и лимонным соком - это натуральный источник витамина С.

Следите за самочувствием ребенка, его кожными реакциями и вовремя корректируйте рацион. Комплексный уход поможет справиться с сухостью и зудом в холодное время года.

13.12.2017

Продолжить чтение
Article

Как похудеть и сбросить лишний вес: эффективные способы и советы

Наверняка каждому из нас знакома ситуация, когда мы едим примерно столько же, сколько и раньше, но при этом набираем лишние килограммы. Этот феномен называют "возрастной" или "...

05.11.2020

Article

Главные модные и косметические новости месяца: тенденции и тренды

Австралийский бренд Aesop, известный своим стремлением к здоровому образу жизни и сбалансированному уходу за кожей, недавно открыл свой девятый фирменный магазин «Aesop Sounds...

02.08.2018

Article

Секреты красоты и здоровья для женщин среднего возраста - вдохновляющий гид 2022

Старение - это естественный процесс, но человек может замедлить его. Особенно это актуально для женщин, у которых признаки старения начинают проявляться уже в 30 лет. Привычки...

09.08.2017

Article

Летний уход за кожей - 5 обязательных шагов

В жаркие летние месяцы на первый план выходит забота о своей внешности - от подтянутой фигуры до сияющей кожи. Доктор Сон Юна, руководитель клиники Dr. Sohn Yuna Clinic, поделила...

08.06.2017

Article

Самые популярные премиум-бытовые приборы на рынке

Современные премиум-бытовые приборы не только отличаются улучшенной функциональностью, но и привлекательным дизайном, похожим на предметы роскоши. В этой статье мы собрали самые...

16.03.2017

Article

Как использовать солнечные и лунные циклы для повышения продуктивности: советы по тайм-менеджменту

Современный мир стремительно меняется, и все больше людей начинают ценить свое время превыше всего. Эпоха "соотношения цены и качества" сменяется эрой "соотношения времени и резу...

15.04.2024