Post image

Освежающие летние напитки: хит-парад здоровья

В жаркую пору года, когда постоянно мучает жажда, питье становится важнее еды. Одним из самых популярных и полезных напитков этого сезона являются свежевыжатые соки.

Свежевыжатый сок

Свежевыжатые соки уже давно завоевали популярность среди голливудских знаменитостей благодаря своим детоксикационным свойствам. Теперь они прочно вошли в категорию здоровых напитков. В отличие от обычных фруктовых соков, которые готовят, смешивая фрукты с водой и сиропом, эти соки получают путем выжимания из чистых фруктов и овощей. Благодаря этому они сохраняют все ценные питательные вещества и натуральный вкус исходных продуктов. Даже без добавления сахара они остаются сладкими за счет натуральных фруктовых сахаров.

Споры о том, что предпочтительнее - измельчение в блендере или медленное отжимание в соковыжималке, до сих пор не утихают среди экспертов. Однако известно, что соковыжималки позволяют максимально сохранить полезные ферменты и витамины, которые чувствительны к нагреванию. Кроме того, выпитый сок быстрее усваивается организмом.

Особенно полезны свежевыжатые соки для активизации обмена веществ. Эксперты советуют приготовить освежающий напиток из сезонных фруктов и овощей, богатых витаминами. Например, сочетание сладкого винограда, витаминного киви и полезной груши станет идеальным летним тонизирующим напитком.

25.05.2017

Продолжить чтение
Article

Самоисцеление бизнеса в период пандемии COVID-19: стратегии для самозанятых

Пандемия COVID-19 оказала серьезное влияние на малый бизнес. Многие предприниматели, особенно занятые в сфере розничной торговли, общественного питания и образования, столкнули...

07.07.2021

Article

Эффективные упражнения для здоровья позвоночника - спинальные растяжки

Современные тенденции в фитнесе как никогда ориентированы на создание здорового и выносливого тела. Особое внимание уделяется корректировке нарушенной осанки, что позволяет избеж...

06.11.2020

Article

Защита глаз от зимнего ветра и снега: советы по уходу за глазами в холодное время года

Зимой глаза особенно нуждаются в заботе и внимании. Холодный и сухой воздух, воздействие ультрафиолета и длительное использование гаджетов могут негативно влиять на состояние г...

02.01.2020

Article

Кресло - оптимальный предмет мебели для современного интерьера

Хотите привнести в свой дом чувство стиля и индивидуальности? Тогда присмотритесь к стильным креслам, которые могут стать ярким акцентом в любом помещении.Акцентные кресла -...

06.11.2018

Article

Тропический стиль в интерьере: лучшие предметы для оформления дома

В 2017 году в моду вошел стиль "тропический", который отличается яркими, насыщенными оттенками и броскими дизайнерскими решениями. Давайте рассмотрим несколько интересных предмет...

15.03.2017

Article

Эра допамина: влияние на наше поведение и самочувствие

В наше время одним из самых часто упоминаемых слов в СМИ является "дофамин". Этот нейромедиатор отвечает за ощущение удовольствия и радости, которое мы испытываем при просмотре...

31.03.2024