Post image

Беспокойные ноги: как распознать и справиться с синдромом

Беспокойные ноги

Синдром беспокойных ног (или, как его еще называют, "леггинс-эстрим") - это хроническое неврологическое заболевание, при котором человек испытывает неприятные ощущения в ногах, заставляющие постоянно двигать ими. Этот недуг встречается у каждого десятого взрослого человека и доставляет немало дискомфорта.

Симптомы и причины синдрома беспокойных ног

Основной симптом синдрома - это неприятные ощущения в ногах, которые возникают в покое, особенно при попытке заснуть. Человек ощущает зуд, покалывание, жжение или ощущение ползания мурашек. Эти ощущения иногда сопровождаются судорогами или подергиваниями мышц ног. Единственное облегчение - это движение ногами.

Точная причина синдрома беспокойных ног до конца не изучена, но предполагается, что в его основе лежит дисбаланс в работе нервной системы, связанный с нехваткой нейромедиатора дофамина в головном мозге. Также возможной причиной может быть дефицит железа в организме. Синдром беспокойных ног может быть связан с некоторыми заболеваниями, такими как диабет, анемия, хронические заболевания почек и щитовидной железы.

Диагностика и лечение

Если симптомы беспокойных ног беспокоят регулярно, стоит обратиться к врачу-неврологу для постановки точного диагноза. Он назначит необходимые обследования и, в случае подтверждения синдрома, подберет схему лечения.

Медикаментозное лечение обычно включает в себя препараты, которые увеличивают уровень дофамина в мозге или воздействуют на работу нервной системы. Также могут быть назначены препараты, содержащие железо, или витамины группы B. Для купирования обострений применяются снотворные и противосудорожные средства.

Наряду с лекарственной терапией используются и немедикаментозные методы. Это могут быть:

  • Массаж ног и стоп
  • Принятие теплых ванн перед сном
  • Легкая физическая активность, например, прогулки
  • Применение hot/cold-терапии (сочетание горячих и холодных обертываний)

Для профилактики обострений рекомендуется соблюдать здоровый режим сна, исключать употребление кофеина, алкоголя и курение перед сном.

Правильная диагностика и комплексное лечение синдрома беспокойных ног значительно улучшают качество жизни пациентов, избавляя их от тягостных симптомов.

18.05.2023

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Почему появляется жир на животе: неожиданная причина - недостаток сна

Согласно новым исследованиям, недостаток ночного сна может привести к накоплению внутреннего жира и появлению лишнего веса. Ученые из Медицинского центра Университета Майо выяс...

29.03.2023

Article

Модные тенденции 2023 | Горячие стили сезона

Предновогодняя пора - время уюта, подарков и праздничной атмосферы. Среди множества новогодних коллекций особенно выделяется линейка от бренда Innisfree. Помимо доступной цены,...

06.12.2017

Article

Лучшие матрасы и топперы для зимнего сна

Долгие зимние ночи - идеальное время, чтобы уделить внимание своему сну и выбрать правильный матрас и топпер. Они играют ключевую роль в обеспечении качественного отдыха и крепко...

14.12.2020

Article

Весенняя коллекция стильной столовой посуды - 8 вариантов

Весна - это время, когда мы хотим привнести в свой дом больше света и свежести. Именно поэтому мы предлагаем вам познакомиться с 8 коллекциями столовой посуды, которые помогут со...

20.04.2017

Article

Высокопроизводительный блендер премиум-класса Vitamix Ascent A3500i - лучший выбор для идеального смузи и других блюд

Современный мир предлагает нам множество разнообразных товаров для дома, среди которых так легко потеряться. Но когда речь заходит о поиске качественного и надежного блендера, вы...

07.10.2020

Article

Летний аромат: вдохновение и свежесть

Аромат способен преображать наше настроение и стиль. Один лишь флакон духов может наделить нас уверенностью, элегантностью или романтичностью. Давайте познакомимся с 4 ароматными...

22.06.2018