Post image

Защити себя от болезней во время сезона дождей

Сезон дождей - это время, когда влажность воздуха резко возрастает, создавая благоприятные условия для размножения вредных бактерий. В этот период существенно возрастает риск возникновения различных заболеваний, поэтому необходимо принимать специальные меры предосторожности.

Сезон дождей

Во время затяжных дождливых периодов влажность воздуха может достигать 80-90%, что способствует быстрому размножению бактерий. В таких условиях пища также быстрее портится, увеличивая риск пищевых отравлений. Поэтому в сезон дождей особенно важно соблюдать правила гигиены и безопасности при хранении и приготовлении продуктов.

Пищевые отравления во время сезона дождей происходят из-за употребления в пищу продуктов, загрязненных болезнетворными бактериями, такими как сальмонелла, кишечная палочка или холерный вибрион. Симптомами пищевого отравления являются тошнота, рвота, диарея и боли в животе. Лечение, как правило, включает прием антибиотиков и восполнение жидкости, потерянной из-за диареи.

Приготовление пищи

Чтобы избежать пищевых отравлений в сезон дождей, специалисты рекомендуют:

  • Тщательно мыть руки перед приготовлением пищи
  • Проверять, что продукты полностью прожарены или проварены
  • Хранить продукты в холодильнике при температуре ниже 5°C
  • Не оставлять приготовленную пищу при комнатной температуре

Помимо этого, важно следить за общим состоянием здоровья. Для этого рекомендуется:

  • Носить свободную и легкую одежду для лучшего испарения пота
  • Пить больше воды, чтобы восполнять потери жидкости
  • Регулярно проветривать помещения и поддерживать оптимальный уровень влажности

Соблюдая эти простые правила, вы сможете избежать большинства проблем со здоровьем, характерных для сезона дождей.

30.06.2022

Продолжить чтение
Article

Стоит ли делать 3-ю дозу вакцины после COVID-19 и полного выздоровления?

Органы здравоохранения Южной Кореи рассматривают возможность рекомендовать третью дозу вакцины от COVID-19 для людей, ранее переболевших этим заболеванием. Это связано с опасен...

07.04.2022

Article

Разумный подход к финансам для обычных граждан: ловушка максимального лимита в 1 миллион

Современная жизнь невозможна без финансовых услуг, однако люди с низким кредитным рейтингом и небольшим доходом часто сталкиваются с трудностями при получении кредитов. Правитель...

19.03.2022

Article

Актуальные новости фитнеса и здоровья: не пропусти!

Этот месяц ознаменовался выпуском множества интересных новинок в сфере здоровья и красоты. Давайте вместе рассмотрим самые интересные из них.Бережная защита для рукУниверсал...

16.02.2021

Article

Модные и практичные аксессуары: секреты стильного образа

В этом сезоне внимание приковывают к себе оригинальные и необычные аксессуары, которые задают тон всему образу. Давайте рассмотрим основные тенденции в мире модных аксессуаров, к...

26.04.2018

Article

Популярные детокс-соки звезд Голливуда

В жаркую пору года, когда постоянно мучает жажда, питье становится важнее еды. Одним из самых популярных и полезных напитков этого сезона являются свежевыжатые соки.Свежевыжа...

25.05.2017

Article

Сбалансированное питание для коррекции метаболического синдрома: рацион Атлантической кухни

Традиционный рацион жителей Испании, Португалии и других прибрежных стран, известный как "средиземноморская диета", оказывает положительное влияние на профилактику метаболическ...

04.04.2024