Объятия со второй половинкой снижают уровень стресса у женщин

Результаты исследования, проведенного учеными из Рурского университета в Бохуме (Германия), показали, что объятия с партнером помогают женщинам снизить уровень стресса перед лицом напряженных ситуаций. Однако на мужчин этот эффект не распространяется.

Международная группа исследователей провела эксперимент с участием 76 пар в возрасте от 19 до 32 лет. Участников просили посмотреть на камеру, а затем на 3 минуты опустить руку в ледяную воду, чтобы вызвать стрессовую реакцию. Перед этим половина пар в течение 20 секунд обнималась в отдельной комнате.

Результаты показали, что у женщин, которые обнимались с партнером перед испытанием, уровень стрессового гормона кортизола в слюне был значительно ниже, чем у тех, кто не обнимался. Однако у мужчин никаких изменений зафиксировано не было - ни в уровне кортизола, ни в других показателях стресса.

По мнению ученых, объятия способствуют выработке у женщин "гормона любви" окситоцина, который блокирует выработку кортизола и улучшает иммунитет. В то же время для мужчин объятия могут восприниматься как более неловкое действие, что снижает их успокаивающий эффект.

Исследователи предполагают, что подобный эффект могут оказывать и объятия с близкими друзьями, поэтому планируют провести дополнительные исследования в этом направлении. Кроме того, авторы работы рекомендуют женщинам использовать объятия с партнером как способ снизить стресс перед важными событиями, такими как экзамены, собеседования или публичные выступления.