Post image

Объятия со второй половинкой снижают уровень стресса у женщин

Результаты исследования, проведенного учеными из Рурского университета в Бохуме (Германия), показали, что объятия с партнером помогают женщинам снизить уровень стресса перед лицом напряженных ситуаций. Однако на мужчин этот эффект не распространяется.

Международная группа исследователей провела эксперимент с участием 76 пар в возрасте от 19 до 32 лет. Участников просили посмотреть на камеру, а затем на 3 минуты опустить руку в ледяную воду, чтобы вызвать стрессовую реакцию. Перед этим половина пар в течение 20 секунд обнималась в отдельной комнате.

Результаты показали, что у женщин, которые обнимались с партнером перед испытанием, уровень стрессового гормона кортизола в слюне был значительно ниже, чем у тех, кто не обнимался. Однако у мужчин никаких изменений зафиксировано не было - ни в уровне кортизола, ни в других показателях стресса.

По мнению ученых, объятия способствуют выработке у женщин "гормона любви" окситоцина, который блокирует выработку кортизола и улучшает иммунитет. В то же время для мужчин объятия могут восприниматься как более неловкое действие, что снижает их успокаивающий эффект.

Исследователи предполагают, что подобный эффект могут оказывать и объятия с близкими друзьями, поэтому планируют провести дополнительные исследования в этом направлении. Кроме того, авторы работы рекомендуют женщинам использовать объятия с партнером как способ снизить стресс перед важными событиями, такими как экзамены, собеседования или публичные выступления.

25.05.2022

Проект существует только благодаря людям, которые его поддерживают. Вы поможете проекту, если выключите адблок. На сайте нет агрессивной рекламы. Это лучший способ сказать «спасибо».
Продолжить чтение
Article

Как преодолеть зависимость от социальных сетей: практические советы

Знакомо ли вам ощущение, когда вы практически непрерывно проверяете свои аккаунты в Facebook и Instagram? Это может быть признаком зависимости от социальных сетей, которая треб...

16.06.2023

Article

Как увеличить доходы от недвижимости: секреты инвестирования в коммерческие здания

В 2021 году цены на жилье резко выросли, и многие люди, желающие приобрести собственный дом, оказались в безвыходной ситуации. Однако даже в такой нестабильной ситуации на рынке...

10.02.2022

Article

Модные женские тренчи 2017: актуальные тренды осени

Поклонницы элегантного стиля Вивьен Ли в фильме "Унесенные ветром" наверняка по достоинству оценят разнообразие красивых тренчей, представленных в этом обзоре.Классический т...

07.09.2017

Article

Лучшие новости о фитнесе и здоровье в декабре

Не пропустите самые свежие новости из мира здоровья и фитнеса! От запуска новых продуктов до открытия новых магазинов - вся самая важная информация собрана в одном месте.Ли...

15.12.2020

Article

Обзор популярных премиальных витаминов: анализ конкурентной среды

В последнее время на рынке витаминных комплексов наблюдается высокая конкуренция. Среди множества предлагаемых продуктов наибольшую популярность приобрели иммуностимулирующие в...

20.10.2023

Article

Главные модные и косметические новости месяца: тенденции и тренды

Австралийский бренд Aesop, известный своим стремлением к здоровому образу жизни и сбалансированному уходу за кожей, недавно открыл свой девятый фирменный магазин «Aesop Sounds...

02.08.2018