Post image

Весеннее вдохновение: 7 способов найти внутреннее спокойствие

Несмотря на долгожданное наступление теплого весеннего сезона, многие из нас все еще продолжают проводить время дома из-за сложной эпидемиологической ситуации. Но это не значит, что нам не найти способов улучшить свое состояние и наполнить жизнь положительными эмоциями.

Suggestion 1: Целительная сила искусства

Картина "Окно в пейзаж" Карен Холлингсворт

Искусство может стать источником вдохновения и внутреннего покоя в это непростое время. Эксперт по искусству Им Ын Джон рекомендует обратить внимание на работы с успокаивающими пейзажами, яркими цветами, атмосферой уюта и легкости. Например, картина "Окно в пейзаж" Карен Холлингсворт дарит ощущение прохладного ветерка и примиряющего спокойствия.

Suggestion 2: Сила растений

Разнообразные комнатные растения

Наполнение дома зелеными растениями может стать чудесным способом улучшить свое состояние и обрести внутренний баланс. Как отмечает эксперт по ландшафтному дизайну Чо Джон Юн, наблюдая за тем, как распускаются новые листья или цветы, мы невольно успокаиваемся и заряжаемся позитивной энергией. Рекомендуются такие растения, как драцена, фикус и оливковое дерево для гостиной, а для спальни - филодендрон, спатифиллум и пальмы.

Suggestion 3: Исцеляющая сила ароматов

Ароматические свечи и диффузоры

Ароматы могут оказывать глубокое влияние на наше эмоциональное состояние. Основательница бренда Menuha Пак Бо Рам рекомендует использовать свежие ноты цитрусовых, иланг-иланга и бергамота для снятия тревоги и улучшения настроения. Также она советует попробовать ароматерапию с помощью свечей, диффузоров или саше.

Suggestion 4: Целительная сила чтения

Книги для душевного равновесия

Чтение может стать прекрасным способом обрести внутреннее спокойствие и гармонию. По мнению редактора Чон Ин Гён, книги, которые помогают переосмыслить жизнь и взглянуть на нее с новой стороны, особенно ценны в это непростое время. Она рекомендует такие произведения, как "Сознание практикует йогу", "До свидания, моя единственная" и "Цветочный танец".

Suggestion 5: Исцеляющая сила кино

Кадры из фильмов

Просмотр вдохновляющих и светлых фильмов может стать источником умиротворения и внутренней гармонии. Режиссер Чхве Си Ан предлагает посмотреть романтическую драму "5 к 7", трогательную историю дружбы в "Прощай, моя душа" и другие картины, наполненные теплом и человечностью.

Suggestion 6: Исцеляющая сила интерьера

Декор в спокойных тонах

Наполнение дома естественными материалами и сдержанной цветовой палитрой может оказывать умиротворяющее влияние. Эксперт по интерьеру Ю Ми Ён рекомендует обратить внимание на теплые бежевые, коричневые и зеленоватые оттенки, которые помогают создать атмосферу умиротворения и комфорта.

Suggestion 7: Исцеляющая сила чайной церемонии

Чайные принадлежности

Остановиться и насладиться чашечкой ароматного чая может стать прекрасным способом восстановить душевное равновесие. Как отмечает редактор Пак Ми Хён, неторопливый ритуал заваривания и неспешное потягивание чая помогают обрести внутреннее спокойствие и умиротворение. Она рекомендует попробовать разные сорта чая, подобрать красивые чайные аксессуары и сделать этот ритуал частью своей повседневной жизни.

25.04.2020

Продолжить чтение
Article

Как выбрать пробиотики и укрепить иммунитет: советы экспертов

В эти непростые времена, когда вопрос иммунитета особенно актуален, все большую популярность набирают пробиотики - полезные бактерии, благотворно влияющие на здоровье кишечника...

29.04.2023

Article

Как увеличить доходы от недвижимости: секреты инвестирования в коммерческие здания

В 2021 году цены на жилье резко выросли, и многие люди, желающие приобрести собственный дом, оказались в безвыходной ситуации. Однако даже в такой нестабильной ситуации на рынке...

10.02.2022

Article

Преимущества деревянной посуды: экологичность, долговечность и эстетика

Все больше людей выбирают деревянную посуду, несмотря на некоторые неудобства в уходе и хранении. Что же привлекает их в этой посуде?Специалисты по макробиотической кухне о...

09.05.2021

Article

Шизофрения: развенчиваем мифы и стереотипы

Шизофрения - это серьезное психическое расстройство, которое нередко становится причиной громких преступлений. В последнее время участились случаи, когда пациенты с шизофренией с...

23.07.2019

Article

Мощный и динамичный Kia Soul Booster: Яркий выбор для уверенной городской езды

Легендарный компактный кроссовер Kia Soul воплотился в новое, третье поколение - модель под названием Kia Soul Booster. Спустя 6 лет после предыдущей генерации, этот автомобиль...

26.02.2019

Article

Как развлечься одному: лучшие способы для «одиноких волков»

Современный темп жизни заставляет многих людей, особенно занятых домохозяек, искать способы наслаждаться уединением. Этот феномен получил название "одинокая жизнь" и набирает все...

02.01.2017