Секреты профилактики рака груди: советы известного онколога
Рак груди является одним из самых распространенных онкологических заболеваний среди женщин. Многие женщины испытывают чувство страха и тревоги, узнав о таком диагнозе, ведь лечение зачастую сопровождается потерей груди - важного атрибута женственности. Доктор Пак Нам Сон, внедривший в Южной Корее первые операции по сохранению груди, рассказывает о современных методах лечения рака груди и делится важными советами по профилактике этого заболевания.
Сохранение груди возможно в большинстве случаев
Согласно статистике, 65% всех пациенток с раком груди проходят операцию по сохранению молочной железы. Еще 30 лет назад в Южной Корее была распространена полная мастэктомия - удаление всей груди. Но сегодня врачи стараются максимально сохранить грудь, прибегая к органосберегающим операциям.
"Раньше считалось, что если у пациентки рак, то нужно удалять всю грудь. Но исследования показали, что это не всегда необходимо. Сейчас мы стараемся сохранить форму груди, удаляя только пораженный участок ткани."
Для устранения дефекта специалисты используют так называемый "матрикс акеллюлярной дермы" - искусственные ткани, изготовленные из человеческой кожи. Это позволяет восстановить форму груди после удаления опухоли.
Рак груди излечим в большинстве случаев
Многие пациентки с раком груди в Южной Корее успешно выздоравливают. Пятилетняя выживаемость превышает 91%, а 10-летняя - 84%. Это один из самых высоких показателей в мире.
"Рак - это не приговор. Если вовремя обратиться к врачу и начать активное лечение, шансы на выздоровление очень высоки."
Основные факторы риска рака груди
Одним из основных факторов риска является стресс и нездоровый образ жизни. Женщины, активно занятые в профессиональной сфере, часто испытывают высокие психоэмоциональные нагрузки, что повышает вероятность развития рака груди.
Также важную роль играет неправильное питание: избыток жирной, высококалорийной пищи и недостаток растительных продуктов. Опасны и гормональные нарушения, в том числе связанные с приемом синтетических гормонозаместительных препаратов.
Как снизить риск заболевания
Доктор Пак Нам Сон советует придерживаться простых, но важных правил:
- Отдавайте предпочтение растительной пище: больше овощей, фруктов, злаков, бобовых. Снизьте потребление жирной, жареной пищи.
- Откажитесь от курения и алкоголя. Умеренное употребление красного вина может быть полезно благодаря содержанию ресвератрола.
- Регулярно проводите самообследование груди, особенно в середине менструального цикла. Своевременное обращение к врачу при любых изменениях крайне важно.
- Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, уделяйте время отдыху и релаксации. Стресс - один из главных факторов риска.
- Если у вас есть наследственная предрасположенность к раку груди, проконсультируйтесь с врачом. В некоторых случаях профилактическая мастэктомия может быть оправданной.
Придерживаясь этих простых рекомендаций, вы значительно снизите вероятность развития рака груди и сохраните свою женственность.
