Post image

Сияй красиво в любом возрасте: Гид по красоте и здоровью для женщин средних лет

Защити свою кожу от ультрафиолета!

Старение - это естественный процесс, но человек может замедлить его. Особенно это актуально для женщин, у которых признаки старения начинают проявляться уже в 30 лет. Привычки в области красоты, питания и упражнения определяют, будете ли вы стареть преждевременно и болезненно или сохраните здоровье и красоту.

Одним из главных факторов, влияющих на старение кожи, является ультрафиолетовое излучение. Даже в конце 20-х годов вы можете заметить появление веснушек и покраснений после умывания. К сожалению, косметические средства и лазерные процедуры не могут полностью устранить эти проблемы. Профилактика - ключ к здоровой, сияющей коже.

В солнечные дни, особенно с 12 до 16 часов, ультрафиолетовое излучение настолько сильное, что вызывает не только появление пигментных пятен, но также покраснение и солнечную аллергию. Если вам нужно находиться на улице, нанесите солнцезащитный крем и наденьте шляпу. Солнцезащитные очки также помогут предотвратить появление пигментных пятен вокруг глаз.

Существует множество солнцезащитных средств на рынке, и найти подходящее - непростая задача. Они подразделяются на две основные категории: химические фильтры, которые поглощают ультрафиолетовое излучение, и физические фильтры, которые отражают его. Химические фильтры легче наносить и обеспечивают широкое покрытие, но могут вызывать раздражение. Физические фильтры более щадящие для кожи, но могут оставлять белесый оттенок. Недавно появились комбинированные средства, в которых сочетаются достоинства обоих типов.

Также важно понимать, что SPF (солнечная защитная функция) и PA (степень защиты от UVA) - это не показатели длительности защиты, а уровень интенсивности блокировки излучения. Поэтому, даже при использовании средств с высоким SPF, необходимо регулярно наносить их заново, особенно при длительном пребывании на солнце.

Европейские женщины, стремящиеся к естественной красоте, предпочитают поддерживать её с помощью правильного питания, а не дорогостоящих косметических процедур. Для восстановления кожи, поврежденной солнцем, хороши добавки, содержащие коллаген, витамин C, алоэ и диоксид кремния. Особенно эффективен запатентованный экстракт дыни-канталупы, богатый супероксиддисмутазой - мощным антиоксидантом. Он не только защищает кожу от солнечного излучения, но и улучшает микроциркуляцию, упругость и увлажнение.

Кожа стареет быстрее других органов, подвергаясь не только возрастным, но и внешним факторам старения, главным из которых является ультрафиолетовое излучение. Поэтому защита от солнца и восстановление поврежденной кожи с помощью питательных добавок - залог сохранения молодости и красоты.

09.08.2017

Продолжить чтение
Article

Как избавиться от стресса с помощью теанина: эффективность доказана

Если вы страдаете от чрезмерного напряжения и стресса, стоит обратить внимание на L-теанин. Этот аминокислотный компонент зеленого чая признан Управлением по санитарному надзор...

07.04.2023

Article

Эффективные способы снижения затрат на отопление: секреты экономии на коммунальных платежах

В Сеуле всё больше домохозяйств сталкиваются с проблемой неадекватного отопления из-за резкого роста цен на газ. С ноября тарифы на городской газ для жилых и коммерческих потре...

12.12.2022

Article

Методы воспитания от мамы K-pop звезды Boa: секреты успешного "похвального" образования

Каждый раз, когда мы видим успешного человека, нас интересует, как его воспитывали родители. Боа, известная как «Звезда Азии», является ярким примером такого успеха. За ее популя...

10.06.2018

Article

Удобный интернет-супермаркет - купить продукты онлайн

Эпоха онлайн-шопинга продуктов питания наступила. Вместо того, чтобы самостоятельно отправляться в магазин и тащить тяжелые сумки, онлайн-покупки имеют множество преимуществ. О...

04.08.2017

Article

Романтическое свидание на День Святого Валентина: лучшие идеи для пары

Каждый год в День святого Валентина влюбленные спешат признаться в своих чувствах. Для тех, кто уже давно вместе, этот праздник может показаться рутинным. Но даже в браке можно п...

07.02.2017

Article

Эффективные способы использования системы защиты от дождя и снега

В эпоху, когда на первый план выходит не только стоимость, но и эффективность использования времени, всё больше людей обращают внимание на показатель «время-производительность» п...

16.04.2024